Разликата между личен треньор и инструктор
Личният Треньор като най-висш фактор в тренировките. Инструкторът като начално ниво на компетентност. Каква е Вашата полза от личния треньор? Личният треньор […]
Author: Милко Георгиев
Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.
Релеф
Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите и активното тегло на тялото. Релефът ви най-пряко зависи от […]
Милко Георгиев при Камелия
Едно телевизионно предаване от 2011 година, в което се вижда защо спрях да участвам когато има и други гости. В случая може […]
От пухкаво момченце до атлетичен младеж
Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]
Трениране с кобилица за брутална сила
Еволюция във функционалното трениране. Нужда от изключително високо техническо ниво на подготовка. Тренировка с кобилица в реалния свят. Големите, главни мускули извършват […]
Календар SPIDER SPORT 2011
Всички клиенти на SPIDER SPORT вече имат на бюрото си настолния ни календар за 2011 година. В него треньорите показват основни движения […]
Шампиони по вело-спускане върху ски писта
Днес на Боровец се проведе уникалното за Балканите състезание по спускане с велосипеди по ски писта. Шампион стана Димитър Гайдов, а втори […]
КОЛЕДНИ SPIDER GAMES 2010
В края на годината всеки трениращ в SPIDER SPORT проведе фитнес тестове под наблюдението на личния си треньор, с което ясно може […]
Колко калории има в един грам ВМ-НВ храна
Високо Мазнинно и Ниско Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ) е съотношение на макро елементите спрямо калориите 60% мазнини : 30% протеини : 10% въглехидрати. […]
Все по-силен с цел отлична форма
Свалени 11 кг мазнини и качени 9 кг активно тегло за 4 месеца. Как взе решение да започнеш тренировки в SPIDER SPORT […]