Comments for Личен Треньор http://lichentrenior.com блог за реалното в храненето и спорта Sun, 13 May 2012 06:41:04 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Comment on 6 градуса за един месец при Сколиоза by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/6-gradusa-za-edin-mesec-pri-skolioza/comment-page-1/#comment-1175 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 06:41:04 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3794#comment-1175 до Stig, да, актуална рентгенова снимка е нужна за състоянието и за прогреса. до Stig,
да, актуална рентгенова снимка е нужна за състоянието и за прогреса.

]]> Comment on Сколиоза by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/skolioza/comment-page-2/#comment-1174 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 06:16:23 +0000 http://lichentrenior.com/?p=181#comment-1174 до Венко, Подобно състояние трябва да се оцени на живо с помощта на функционална оценка и с наличните фото материали. По принцип, активната терапия е единственият път за решаване или поне подобряване на заболявания. до Венко,
Подобно състояние трябва да се оцени на живо с помощта на функционална оценка и с наличните фото материали.
По принцип, активната терапия е единственият път за решаване или поне подобряване на заболявания.

]]> Comment on Заблуди и статистика за здравето на народите by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/zabludi-i-statistika-za-zdraveto-na-narodite/comment-page-1/#comment-1173 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 06:07:29 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3574#comment-1173 до Маргарита, Започни редовно да консумираш бульони от телешки кости, на които изяждай костния мозък. Яж хрущяла на ребрата, на ставите на бутчетата. Суплементацията с колоидни минерали е спорна. до Маргарита,
Започни редовно да консумираш бульони от телешки кости, на които изяждай костния мозък. Яж хрущяла на ребрата, на ставите на бутчетата.
Суплементацията с колоидни минерали е спорна.

]]> Comment on 6 градуса за един месец при Сколиоза by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/6-gradusa-za-edin-mesec-pri-skolioza/comment-page-1/#comment-1172 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 05:49:44 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3794#comment-1172 до Ива, SPIDER SPORT има зали само на територията София. Това ще остане така, докато ми предложат да реализирам франчайз в провинцията. Решение е да дойдеш на консултация в София и след това да идваш 1-4 пъти месечно, за да учиш комплекса от рехабилитационни упражнения. На колко години си и с какъв градус сколиоза? до Ива,
SPIDER SPORT има зали само на територията София.
Това ще остане така, докато ми предложат да реализирам франчайз в провинцията.
Решение е да дойдеш на консултация в София и след това да идваш 1-4 пъти месечно, за да учиш комплекса от рехабилитационни упражнения.
На колко години си и с какъв градус сколиоза?

]]> Comment on Релеф by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/relef/comment-page-1/#comment-1171 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 05:46:28 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3060#comment-1171 до Злати, Релефът зависи основно от малкото подкожни мазнини и след това от мускулната маса и тонус. Започни да се храниш Високо-Мазнинно. http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/ Също така, гледай да тренираш в серии от по 5 повторения със съответните тежести. до Злати,
Релефът зависи основно от малкото подкожни мазнини и след това от мускулната маса и тонус.
Започни да се храниш Високо-Мазнинно.
http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/
Също така, гледай да тренираш в серии от по 5 повторения със съответните тежести.

]]> Comment on Пълна промяна за една година by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/dulna-promiana-za-edna-godina/comment-page-1/#comment-1170 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 05:43:20 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3848#comment-1170 до Александър, Тайната на супер релефното тяло е във Високо-Мазнинното Хранене. http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/ до Александър,
Тайната на супер релефното тяло е във Високо-Мазнинното Хранене.
http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/

]]> Comment on Заблуди и статистика за здравето на народите by Милко Георгиев http://lichentrenior.com/zabludi-i-statistika-za-zdraveto-na-narodite/comment-page-1/#comment-1169 Милко Георгиев Sun, 13 May 2012 05:25:39 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3574#comment-1169 до Юлия, 1) Болният от подагра е задължително да се храни ВМ-НВХ. Когато увеличи мазнините като източник на енергия ще обезсмисли нуждата от въглехидрати и ще спре превръщането на протеина в такива. Демек, излишният протеин става на въглехидрат и прекаляването с този процес води увеличаване на вредните субстанции в кръвта и до възпаления. ЯЖТЕ МАЗНО И ПИЙТЕ ВОДА! 2) Пикочната киселина е добре да се контролира, затова ограничавате протеина и увеличавате водата богата на Калций и Магнезий. 3) Когато животинската храна е в естествен вид, количеството мазнини и протеини е 65/35 http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/ Планирам, тази есен да напиша една всеобхватна и компактна книга за здравето. до Юлия,
1) Болният от подагра е задължително да се храни ВМ-НВХ. Когато увеличи мазнините като източник на енергия ще обезсмисли нуждата от въглехидрати и ще спре превръщането на протеина в такива. Демек, излишният протеин става на въглехидрат и прекаляването с този процес води увеличаване на вредните субстанции в кръвта и до възпаления.
ЯЖТЕ МАЗНО И ПИЙТЕ ВОДА!
2) Пикочната киселина е добре да се контролира, затова ограничавате протеина и увеличавате водата богата на Калций и Магнезий.
3) Когато животинската храна е в естествен вид, количеството мазнини и протеини е 65/35
http://lichentrenior.com/vm-nvh-i-estestvenite-jivotinski-hrani/

Планирам, тази есен да напиша една всеобхватна и компактна книга за здравето.

]]> Comment on Пълна промяна за една година by Александър http://lichentrenior.com/dulna-promiana-za-edna-godina/comment-page-1/#comment-1168 Александър Wed, 09 May 2012 17:37:45 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3848#comment-1168 Бих искал съвет относно храненето или точната диета на това момче. Преди година аз също бях с тегло 100+ сега след година тренировки и спазване на някаква хранителна дисциплина съм 78-80кг, но въпреки това не мога да изчистя последните, останали мазнини по корема. Не знам как трябва да се храня правилно, за да изгоря всичко върху плочките. Работата ми е такава, че нямам много движение и заради това ми е много трудно да свалям в последно време. Моля за съвет и малко помощ, ако е възможно. Бих искал съвет относно храненето или точната диета на това момче. Преди година аз също бях с тегло 100+ сега след година тренировки и спазване на някаква хранителна дисциплина съм 78-80кг, но въпреки това не мога да изчистя последните, останали мазнини по корема. Не знам как трябва да се храня правилно, за да изгоря всичко върху плочките. Работата ми е такава, че нямам много движение и заради това ми е много трудно да свалям в последно време. Моля за съвет и малко помощ, ако е възможно.

]]> Comment on Релеф by Злати http://lichentrenior.com/relef/comment-page-1/#comment-1167 Злати Sun, 06 May 2012 08:21:36 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3060#comment-1167 Здравейте, искам да попитам дали е възможно постигане на релеф в домашни условия. Разполагам с гири - две общо 6 килограма и още две общо 10 килограма. Жена съм 50 кг висока 165 см. Имам изготвена програма и тренирам 5 дни в седмицата около 40-45 минути като включвам и кардио. Благодаря! Здравейте, искам да попитам дали е възможно постигане на релеф в домашни условия. Разполагам с гири – две общо 6 килограма и още две общо 10 килограма. Жена съм 50 кг висока 165 см. Имам изготвена програма и тренирам 5 дни в седмицата около 40-45 минути като включвам и кардио. Благодаря!

]]> Comment on 6 градуса за един месец при Сколиоза by Ива http://lichentrenior.com/6-gradusa-za-edin-mesec-pri-skolioza/comment-page-1/#comment-1166 Ива Sat, 05 May 2012 11:43:32 +0000 http://lichentrenior.com/?p=3794#comment-1166 Здравейте! Аз съм със сколиоза и кифоза, но живеем в Пазарджик. Въпросът ми е, имате ли тук филиал? Здравейте! Аз съм със сколиоза и кифоза, но живеем в Пазарджик. Въпросът ми е, имате ли тук филиал?

]]>