RSS Feed

Европейско по Таекуондо в Санкт Петербург

автор

Милко ГеоргиевОт 12-ти до 15-ти май в руския град Санкт Петербург ще се проведе европейско първенство по таекуондо WTF, на което ще вземат участие националните ни състезатели кондиционирани в SPIDER SPORT.

На видеото може да видите Стамен Захариев и Димитър Михайлов, с които тренираме експлозивността на атаката им.

Класиране за Европейското по Таекуондо

автор

Илияна Енева рита в главатаМилко ГеоргиевВ събота се проведе квалификация за предстоящото европейско първенство по Таекуондо WTF в Санкт Петербург, през средата на месец май. И тримата ни национални състезатели, кондиционирани в SPIDER SPORT, заеха първите места в категориите си и се класираха за първенството в Русия.

Димитър Михайлов завърши състезанието с общ резултат 31:0, с което за пореден път доказа високата си спортна форма. Илияна Енева и Стамен Захариев също срещнаха слаба съпротива.

През следващия един месец на състезателите ни предстои сериозна физическа подготовка с конкретна цел, а именно добро представяне на европейското първенство.

Тренировка на националите по Текуондо

автор

Милко ГеоргиевИлияна Енева и Стамен Захариев на тренировка в БотевградДнес, в Ботевград се проведе тренировка на националния отбор по Таекуондо WTF. В новия и чудесно проектиран спортен комплекс в града, има много добри условия за развитие на различни видове спорт, в това число и зала за олимпийско Таекуондо.

На тренировката участваха националите ни Илияна Енева и Стамен Захариев, които водят кондиционната си подготовка в спортен клуб SPIDER SPORT.

На видеото се виждат моменти, в които Стамен реализира част от заплануваните техники. Първата атака е срещу основния му опонент на републиканско ниво. Съвместната ни работа и предлаганите от мен елементи ще подобрят уверената му и бърза игра и ще доведат до тоталната доминация в неговата категорията в България.

Три републикански титли по Таекуондо

автор

Стамен и МилкоИ тримата състезатели по Таекуондо, кондиционирани в спортен клуб SPIDER SPORT, се качиха на почетната стълбица, на изминалото републиканско първенство, провело се в НСА. Златни медали завоюваха Димитър Михайлов до 74 кг и Илияна Енева до 49 кг, които за това първенство дебютираха в по-горни категории. Златна точка раздели Стамен Захариев от първото място и той взе сребърен медал в категория до 63 кг, като една от срещите си спечели с нокаут.

Митко атакува
Митко атакува
Стамен атакува
Стамен атакува
Стамен с тейпинг
Стамен с тейпинг

Стамен имаше травма на лявото рамо, която елиминирахме напълно с тейпинг, два дни преди състезанието, което му позволи да използва ръката си успешно за блокове в перфектната си защита. Отново се видя колко важен за един отбор е опитният кинезитерапевт.

Стамен, Илияна, Митко и Милко - oтборът на Spider Sport
Стамен, Илияна, Митко и Милко – отборът на Spider Sport

Стамен се готви за атака
Стамен се готви за атака
Милко и Стамен
Милко и Стамен в червения ъгъл

На това състезание се видя, че Димитър Михайлов е във върхова форма и без конкуренция. Той получи и приз за цялостен принос към Таекуондо в България. Същия приз получи и Илияна Енева.

Митко се готви за атака
Митко се готви за атака
Митко атакува в главата
Митко атакува в главата

Републиканско по Таекуондо януари 2010

автор

Илияна ЕневаМилко ГеоргиевДнес, на републиканското първенство по Таекуондо WTF ще вземат участие трима от националните ни състезатели, които водят кондиционната си подготовка в SPIDER SPORT, под мое ръководство.

Към Димитър Михайлов и Стамен Захариев, наскоро се присъедини и Илияна Енева. Тя е българския състезател с най-висок ранкинг в този спорт за последните години.

Днешното състезание ще даде възможност отборът ни да стартират състезателната година и да бъде подготовка за участия извън страната, като предстоящото европейско първенство.

Световно първенство по Таекуондо 2009

автор

Милко Георгиевtkd-2009Димитър Михайлов и Стамен Захариев са двама от четиримата състезатели от отбора на България за световното първенство по Таекуондо в Копенхаген, което ще се проведе от 14-ти до 18-ти октомври.

Работя с Митко по кондиционната му подготовка от близо две години, а от скоро и със Стамен. Физическата им форма е на много високо ниво, особено тази на Митко. Опитът ми в Таекуондо позволява работата ни да бъде удивително пълноценна.

майстор Парк Санг-Хюн IV-ти данСъстезателната подготовка на отбора за световното първенство се води от майстор Парк Санг-Хюн IV-ти дан.

Нашите момчета отиват отлично подготвени.
Целият екип на SPIDER SPORT желае на отбора успешно представяне!

Качествена тренировка за заети хора

автор

Милко ГеоргиевМного хора занемаряват физическата си форма и здраве, заради натоварения си график. Тук няма да говоря за приоритетите, всеки знае, че здравето е най-важната ценност. Става дума за това, че винаги има вариант да се погрижите за себе си и правилното спортуване е точния избор.

Един от стереотипите, който пречи на много от заетите хора е презумпцията, че е задължително постоянно да се тренира често и редовно. Да, този принцип е важен и резултатен, но може да се тренира и на свободен режим – когато графикът и локацията позволяват.

Две са най-важните компоненти на тренирането:

  • да се тренира отдадено
  • да се тренира правилно

За първото е нужна мотивация у трениращия, а за второто е нужен професионален кондиционен треньор.

Соломон Паси и съпругата му Гергана Грънчарова - Паси станаха мои клиенти преди четири месеца. За това време те ми демонстрираха колко целенасочени и прецизни са към ангажиментите си. Резултатите им за този период са измерими с тези на хора, които тренират редовно с години. Но най-важното е примера, който те могат да бъдат за всички заети хора с много отговорни задължения.