Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.
3 thoughts on “Милко Георгиев в “Станция Нова” (еп.1)”
Здравей Милко! Стана ми интересна твоята философия, от 7 дни се храня по твоя начин и се чувствам много добре. Преди имах подут корем, без значение колко малко ще ям и какво въпреки, че тренирам футбол всеки ден и ходя на фитнес 1 ден от седмицата, като натоварвам цялото тяло. Имам един въпрос, как да имам повече сила при трениране всеки ден, защото няма време за възстановяване? Също така кои хранителни добавки трябва да се взимат, аз взимам бцаа и витамини. Висок съм 180см, 76кг.28г.
Благодаря!
Тая не знам каква беше, ама не спря да говори общи приказки.
“От всичко по малко”, “разнообразна храна”.
Много говорене, нищо не казване.
@Теодор: Необходимо е да се почива, в това число и да се спи достатъчно. Това е част от тренировъчния процес.
За “повече сила при трениране всеки ден” вдигни калориите за енергия.
Хранителните добавки се определят след като е ясен хранителния режим и те го допълват.