6 градуса за един месец при Сколиоза
автор Ангел Стоянов
Даяна е поредното дете с гръбначно изкривяване потърсило помощ от нас. Преди да ни открие е пробвала различни гимнастики, стигнала е чак до Русия, където опитала и дихателна гимнастика, но това довело до съвсем малък резултат.
Когато започнахме работа се виждаше, че Даяна има сравнително добра мускулна сила, придобита от предишните и занимания, с изключение на ключовите за изкривяването й мускули. Не беше правила асиметрични упражнения, които са единствения път към подобрението в сколиозата. Още месец след началото, тя бързо напредна и вече имаше постигнати резултати: сколиозата и намаля със 7 градуса от 23° до 16°. Даяна е още по-мотивирана и заедно продължаваме да се борим със изкривяването.
сподели чрез
9 Коментара
Здравейте,
Прочетох доста в интернет за такива упражнения и доста събрах, но все не мога да си съставя програма, която да следвам за по-продължителен период от време. Но вече съм си казал, че просто няма как и ще действам, от начало соло, пък после ще видим 
Чувам, че пилатес и йога много добре въздействат за подобни изкривявания.
впечатлен съм от резултатите от рехабилитацията. Аз навърших 20 години преди няколко месеца, за жалост и аз имам проблем с гръбначно изкривяване. Знам, че около тази възраст костната система вече се е кажи-речи завършила, но вярвам, че положението може да се промени. Аз смятам, че изкривяването ми не е повече от 10 градуса, но ще предстои да си направя рентгенова снимка, за да мога да кажа с по-голяма точност. За жалост се решавам да действам и да взема мерки относно това си положение типично по български – когато вече имам симптом, а именно, вече усещам доста неприятни болки в гърба, които попреминават от време на време, но се връщат обикновено по няколко пъти на ден. Опитвам се да ходя, седя пред компютър, да се храня и като цяло да държа изправена поза, но изиска много големи усилия да го поддържам за по-големи периоди от време. На мен изкривяването ми е в горната част на гръбнака (под врата) и е във формата на един вид гърбица, както е при някои стари хора (имам предвид навън, а не навътре към тялото е извивката).
Та въпроса ми е дали може да ми препоръчате някои упражнения, които мога да правя, които да ми облекчат състоянието и да заякнат гръбначните мускули (при мен изкривяването мисля, че е функционално, т.е. дължащо се на мускулната памет от лоши навици когато бях 13/14/15 годишен). Не искам да “мина номера” без пази за съвет, но просто не мога да обещая, че мога да дойда веднага за подходяща терапия
@Stig: Дори да правиш терапията сам, то е необходима диагноза и функционална оценка, които (особено второто) се случват на живо. Чрез оценката ще се види кои упражнения и как комбинирани ще са най-подходящи за формата на патологична кифоза, за която говориш.
Отдели 1-2 часа от ежедневието си и ела на ул. Райко Алексиев 15, преди това се обади
Г-н Георгиев,
Хората много често си измисляме извинения, които не са верни или достатъчно “уважителни” и ще гледам и аз да не го правя (достатъчно съм го правел). Та ще ми бъде дори много приятно да мога да се срещна с хора, занимаващи се и интересуващи се от здравословен живот, тонус и фитнес ( и физиотерапия ) като вас.
истина си е. няколко часа от ежедневието ми нищо няма ди ми струват, още повече, че се отнася за здраве
Още повече, пък като казахте Райко Алексиев – ми се пада на “две крачки” ор където живея.
Естествено първо Ще звънна на посочения телефон.
Забравих да питам – да идвам в рентгенова снимка или?
Здравейте,
Дъщеря ми има известно гръбначно изкривяване и търсим помощ за терапия.
Моля, да ни информирате къде можем да направим преглед и да започнем терапия.
Предварително Ви благодаря.
Александър Йорданов
мобилен 0888511558
Здравейте,
за терапия на гръбначното изкривяване се обадете директно на
кинезитерапевта в екипа на SPIDER SPORT Ангел Стоянов – gsm 0876100038
Здравейте! Аз съм със сколиоза и кифоза, но живеем в Пазарджик. Въпросът ми е, имате ли тук филиал?
до Ива,
SPIDER SPORT има зали само на територията София.
Това ще остане така, докато ми предложат да реализирам франчайз в провинцията.
Решение е да дойдеш на консултация в София и след това да идваш 1-4 пъти месечно, за да учиш комплекса от рехабилитационни упражнения.
На колко години си и с какъв градус сколиоза?
до Stig,
да, актуална рентгенова снимка е нужна за състоянието и за прогреса.