Атлетична жена без възраст
Активната и адекватна грижа за тялото е по-важна от възрастта. Резултати за последните 5 месеца сериозни тренировки. Още няколко подробности за тренировките […]
Tag: свободни тежести
Треньорски SPIDER GAMES 2011
Валери Ставрев събра 111 точки и спечели Треньорските SPIDER GAMES 2011, които се проведоха миналата събота. Веднага след него с 4 точки […]
От пухкаво момченце до атлетичен младеж
Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]
Трениране с кобилица за брутална сила
Еволюция във функционалното трениране. Нужда от изключително високо техническо ниво на подготовка. Тренировка с кобилица в реалния свят. Големите, главни мускули извършват […]
КОЛЕДНИ SPIDER GAMES 2010
В края на годината всеки трениращ в SPIDER SPORT проведе фитнес тестове под наблюдението на личния си треньор, с което ясно може […]
Все по-силен с цел отлична форма
Свалени 11 кг мазнини и качени 9 кг активно тегло за 4 месеца. Как взе решение да започнеш тренировки в SPIDER SPORT […]
Сериозен завой към по-добро здраве
Красимир Тодоров е на 31 години и тренира в SPIDER SPORT от март 2009 г. Когато дойде при нас, Краси тежеше 146 […]
Правилни и постепенни резултати
Свалил 15 кг за 9 месеца и запазил активното си тегло. Какво е мнението ти за методиката на тренировки в SPIDER SPORT […]
Възстановяване след тежка контузия
През 2016 година, 10 години след като започна активна рехабилитация и кондициониране с Милко Георгиев, Линда Зечири взе участие в Олимпийските игри […]
На две пържоли с Милко Георгиев
интервю за MTB-BG.com Какво значи да си кондиционен треньор? Какви са типовете упражнения – за сила, за издръжливост…? Какво е кинетична верига? […]