Как Христо Тодоров свали 20 кг за 20 месеца
Христо Тодоров е на 33 години и работи в IT сферата, която професия предполага занижена физическа активност. Януари 2021 той вижда 102 […]
Category: Кондиционни тренировки
Две атлетки над 30 на олимпиадата в Токио кондиционирани от SPIDER SPORT
Тази година китайката Шуе Чен (на 32 г.) и българката Линда Зечири (на 34 г.) ще са на олимпиадата в Токио, благодарение […]
Тежки тренировки и ВМ-НВХ хранителен режим за младежите по бокс
автор: Десислава Джерманска за Boec.BG Строг режим, тежки тренировки и добри резултати в първия за годината лагер на младежкия национален отбор по […]
Покачване на активно тегло и подобрена стойка с онлайн тренировки по системата на SPIDER SPORT
Андрей е на 15 години и през Март 2020 започна тренировки в SPIDER SPORT, насочен от вуйчо си, който от дълги години […]
Свалени 30 кг и рехабилитация на травма в коляното
Тони Ганчев работи като програмист и от много години e системно обездвижен. Това му бе причинило натрупване на голямо количество излишни мазнини […]
Кондиционни тренировки: Що е то?
ВКЛЮЧВАНЕТО НА КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТНАТА НИ ПРОГРАМА Е ПО-ВАЖНО, ОТКОЛКОТО ПРЕДПОЛАГАМЕ Всички ние искаме да изглеждаме добре, да се чувстваме добре, […]