Както повечето ученици, в забързаното си ежедневие Крис пренебрегва двигателната култура и храненето си, което води до висок процент телесни мазнини, ниско самочувствие и здравословни проблеми. Първата стъпка към по-добро здраве за него идва при случайна среща с треньорите в SPIDER SPORT. Крис разбира, че Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ), в комбинация с правилно трениране, ще му донесат резултати, които са отвъд мечтите му.
Първоначалното измерване на мазнини с калипер показва високите 22%. След хранителна консултация-лекция за основите на ВМ-НВХ, проведена му от Милко Георгиев, Крис започва да следва насоките, като при нужда се допитва и до личния си треньор, който му помага да оптимизира храненето си.
За своя радост, Крис успява бързо да намали този процент до 8%, да покачи активното си тегло и осезаемо да подобри самочувствието си. Успешната атака включваше стриктно ВМ-НВХ и 4 тренировки седмично с личен треньор по системата на SPIDER SPORT.
Ясните резултати от здравословния и активен начин на живот му носят все по-голямо желание за тренировки и правилно хранене. Крис е и по-работоспособен в училище, чувства се пълноценно нахранен и няма нужда от постоянни снаксове, за да поддържа енергията и концентрацията си, без да задрямва в час.
С помощта на треньора си, Крис напредва бързо и в тренирането. Научава се да изпълнява движенията с правилна техника и има чудесни силови резултати. В момента той прави клекове с 65 кг, в сравнение с едва 15 кг в началото на тренировките. Голям напредък се наблюдава и в другите му движения:
- мъртва тяга от 45 кг в началото до 85 кг.
- военна преса от 20 кг до 48 кг.
- ренегатско гребане от 5 кг до 18 кг
- лежанката на Милко от 8 кг до 15 кг.
- странична преса от 8 кг до 23 кг.
Всичко това Крис постигна само за 5 месеца тренировки и прилагане на ВМ-НВХ, което му дава огромно удовлетворение и мотивация да продължи да тренира и да се храни правилно.
Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.