Skip to content

Личен Треньор

реалното в храненето и спорта

  • Най-ново
  • Екип от треньори
  • Фитнес студиа
  • Фитнес академия
  • Контакт

Category: Академия

SPIDER SPORT Team
25-04-201802-09-2020Академия, Кондиционно трениране, Новини

Стани кондиционен треньор в SPIDER SPORT

Клуб SPIDER SPORT търси да наеме и обучи треньори, заинтересовани от задълбочено […]

Дебела жена ходи на бягаща пътечка
15-05-201322-11-2021Академия, Сваляне на мазнини

Всъщност тренировките горят малко калории

Целта на тренировката е да научи на умения и да развие тялото. […]

Димитър Агонцев изпълнява Суинг с две ръце
14-04-201303-11-2021Академия, Кондиционно трениране

Какво е Високо-Интензивна тренировка

Почти всички хора, в това число треньори и инструктори, говорещи за Високо-Интензивни […]

Месото е в основата на ВМ-НВХ
12-04-201303-11-2021Академия, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене, Сваляне на мазнини

Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)

🔘 Принципи на ВМ-НВХ След като сте решили да спазвате ВМ-НВХ е […]

Милко Георгиев води стречинг тренировка в Сидни, Австралия
25-03-201105-08-2021Академия

Разликата между личен треньор и инструктор

Личният Треньор като най-висш фактор в тренировките. Инструкторът като начално ниво на […]

Милко Георгиев показва релеф при 4% мазнини в тялото
16-03-201105-08-2021Академия, Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Сваляне на мазнини

Релеф

Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите […]

Хранене и сметки
10-12-201009-06-2021Академия, Здравословно хранене

Колко калории има в един грам ВМ-НВ храна

Високо Мазнинно и Ниско Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ) е съотношение на макро елементите […]

Клек/изравяне - правилна техника
07-06-201026-10-2020Академия, Кондиционно трениране, Упражнения

Клек – изправяне

От гледна точка на позитивната посока на движението, правилно е упражнението клек […]

Милко Георгиев изпълнява Драконов Флаг
06-06-201004-10-2020Академия, Кондиционно трениране, Упражнения

Драконов флаг

Името на това движение идва от Брус Лий, който го е популяризирал […]

Бутане - основно движение на тялото
05-06-201005-08-2021Академия, Кондиционно трениране, Упражнения

Основни движения на човешкото тяло

Многоставни движения. Позитивна и негативна посока на движение. Четири основни движения. Комплексни […]

Posts navigation

1 2 3 Next

Най-ново

  • Възстановяване след тежка автомобилна катастрофа
  • Две атлетки над 30 на олимпиадата в Токио кондиционирани от SPIDER SPORT
  • Тежки тренировки и ВМ-НВХ хранителен режим за младежите по бокс
  • Какво е нужно за добро възстановяване от тренировките?
  • Покачване на активно тегло и подобрена стойка с онлайн тренировки по системата на SPIDER SPORT

Рубрики

  • SPIDER GAMES
  • Академия
  • Бременност
  • Видео лекции и интервюта
  • Гръбначни изкривявания
  • Здраве и дълголетие
  • Здравословно хранене
  • Кондиционни тренировки
  • Кондиционно трениране
  • Новини
  • Професионален спорт
  • Пълна промяна
  • Резултати
  • Рехабилитация
  • Сваляне на мазнини
  • Упражнения
  • Фитнес ваканция

Последни коментари

  • Йордан Меродийски on Милко Георгиев за храненето и децата
  • Милко Георгиев on Висока физическа форма в зряла възраст
  • Милко Георгиев on ВМ-НВХ и естествените животински храни
  • Милко Георгиев on Най-удобните спортни обувки за всеки ден
  • Антон Христов on Най-удобните спортни обувки за всеки ден

Ключови думи

cable push-pull street fitness ВМ-НВХ бадминтон бойни изкуства военна преса гиревой спорт деца диабет дискова херния драконов флаг жената на 40 запек изкривявания измерване на процент мазнини в тялото с калипер кифоза клек клуб 150 кг тяга кобилица колоездене кофички ластици лицеви опори лордоза мъртва тяга набирания напади остеопороза отслабване планк покачване на активно тегло профилактика пудовки рак ренегатско гребане свободни тежести сколиоза след раждане странична преса суинг таекуондо трениране със собствено тегло фибри фитнес студио хипертрофия

Сервизни

  • Register
  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
© 2022 Личен Треньор. Proudly powered by Sydney
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT