Релеф
Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите […]
Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите […]
Резултати след първите 5 месеца. Тренировки след тежка травма от зимен поход […]
Измерване на мазнините с калипер. Норми за активното тегло. Нека разгледаме следните […]
Всекидневните тренировки налагат различна методика. Постигане на функционална хипертрофия. Петър Дучев тренира […]
4 набирания след 1 месец тренировки е удивително! Ренегатско гребане с 20 […]