Кирил Кавърджиков тренира в SPIDER SPORT от 4 месеца. Още от самото начало забелязах, че ще постигне бърз напредък, защото стриктно спазваше тренировъчните задачи и веднага след хранителната консултация коригира изцяло своето хранене и започна стриктно да спазва ВМ-НВХ. Резултатите дойдоха бързо и още след първия месец беше намалил мазнините в тялото си с 2 […]
Красимир Тодоров е на 31 години и тренира в SPIDER SPORT от март 2009 г. Когато дойде при нас, Краси тежеше 146 кг, от които 47 кг чиста мазнина или 32% мазнини от общото му тегло. Това е много висок процент мазнини, който говори за метаболитни и дегенеративни опасности, грозящи здравето. Основните причини за това […]
През 2016 година, 10 години след като започна активна рехабилитация и кондициониране с Милко Георгиев, Линда Зечири взе участие в Олимпийските игри в Рио. През 2021 година, 15 години по-късно, Линда взе участие в Олимпийските игри в Токио. Това дебело подчертава огромната полза и дълготрайност на резултатите при работа по тренировъчната система на SPIDER SPORT. […]
Боби Славов дойде в SPIDER SPORT преди половин година с цел да подобри кондицията си за по-добро представяне в спорта си гребане единично каяк. Още след първата тренировка стана ясно, че ще вършим сериозна работа заедно. Всеотдайността, която забелязахме у него е много важна и е гаранция за успехи. Резултати след първите 5 месеца 7 […]
В този видео материал се обяснява какви са основните принципи и упражнения за правилно, функционално трениране – многоставни движения със свободни тежести, изпълнени с перфектна техника. Предаването е заснето през месец февруари 2008 година.