Здравето – личен избор и отговорност
Здравето ни зависи основно от отношението ни към нас самите и от […]
Category: Пълна промяна
“Фитнесът беше тера инкогнита за мен”
В тази статия ще ви разкажа историята на Магда, която е на […]
Правилна стойка – здраве, осанка и самочувствие
Повечето жени отделят специално внимание и грижи на хубавата фигура, но освен […]
Дългият път до истината за храненето
Ще ви запозная с търсенията и пътя в посока здраве на една […]
Духът и тялото ми сега живеят нов, по-красив живот!
Това са думи на Мирослав Рангелов – наш клиент от близо 4 […]
Личният треньор: един от най-важните хора в живота ми
Таня тренира в SPIDER SPORT от 2008 г, вече 6-та година. Когато започна […]
По-силна, по-здрава и подобрила гръбначното си изкривяване тийнейджърка
Гръбначните изкривявания са причинени от липса на ценни хранителни вещества. Всеки подрастващ […]
Тренировки и правилно хранене за здраве и самочувствие при подрастващи
Както повечето ученици, в забързаното си ежедневие Крис пренебрегва двигателната култура и […]
От болки при ходене до клек със 120 кг
Заради атрофия на мускулите ходи 10 минути и получава силни болки в […]
От ниска двигателна култура и висок процент мазнини до здраво и силно тяло
Представяме ви историята на Краси с нейните собствени думи. Време е да […]