Tag: лордоза

Жена вдига 90 кг мъртва тяга

От дискова херния до 90 кг мъртва тяга

Posted Милко Георгиев3 CommentsPosted in Гръбначни изкривявания, Здраве и дълголетие, Кондиционно трениране, Пълна промяна, Резултати

Валерия Ангелова дойде в SPIDER SPORT през март 2009-та година с лекарска диагноза дискова херния. При подобни случаи, винаги се консултираме с опитен кинезитерапевт, който има правилно отношение към тренировъчния процес като средство за рехабилитация. Само така може да сме напълно сигурни как да подходим точно към конкретния опорно-двигателен проблем. Правилната диагноза Кинезитерапевтът ни отхвърли дисковата […]

Жена свалила 25 кг с ВМ-НВХ режим на хранене прави упражнение напади с щанга

25 свалени килограма с активен режим

Posted Милко Георгиев3 CommentsPosted in Кондиционно трениране, Пълна промяна, Резултати, Рехабилитация, Сваляне на мазнини

Как се свалят 25 килограма за две години без гладуване и с постоянно нарастващ тонус и кондиция? Нещата са доста прости, въпреки че доста хората се опитват да ги усложнят и изкарат прекалено трудни. Отговорът е ВМ-НВХ хранене в комбинация с кондиционно трениране Човекът, за когото пиша е Вяра Петрити, която на 40 години реши, […]