трениране със собствено тегло

27-11-201209-10-2021Упражнения

Лицеви опори

Лицева опора е бутащо движение с усукване идващо от самата опора. Може да се използва навсякъде и има различни вариации, което го […]

09-04-201210-08-2021Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Пълна промяна, Резултати, Сваляне на мазнини

Висока физическа форма в зряла възраст

Заблуди относно тренировките с тежести и жените. Функционално преобразяване на тялото и уменията. Ирена е на 37 години и е майка на […]

Емил Ненчев изпълнява Full Contact Twist в SPIDER SPORT

11-02-201205-08-2021Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Резултати, Сваляне на мазнини

Сериозни резултати въпреки работата в офис

Емил Ненчев работи в офис и има много успешна кариера в един от големите ни мобилни оператори. Той тренира в SPIDER SPORT […]

Ангел Стоян и Миглена след сериозно подобрение на сколиозата ѝ

19-12-201106-08-2021Гръбначни изкривявания, Рехабилитация

Значително подобрение на много тежка сколиоза за 6 месеца

Лична отговорност при намирането на решение. Правилната работи винаги дава значими резултати. Миглена е на 14 години и е с много сериозно […]

03-05-201105-08-2021Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Резултати, Сваляне на мазнини

Атлетична жена без възраст

Активната и адекватна грижа за тялото е по-важна от възрастта. Резултати за последните 5 месеца сериозни тренировки. Още няколко подробности за тренировките […]

12-04-201123-06-2021SPIDER GAMES, Кондиционно трениране, Новини, Резултати

Треньорски SPIDER GAMES 2011

Валери Ставрев събра 111 точки и спечели Треньорските SPIDER GAMES 2011, които се проведоха миналата събота. Веднага след него с 4 точки […]

08-03-201105-08-2021SPIDER GAMES, Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Пълна промяна, Резултати, Сваляне на мазнини

От пухкаво момченце до атлетичен младеж

Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]