костен бульон

Костният бульон е най-добрата енергийна напитка за здраве

Какво е костен бульон Костният бульон е богата на колаген течност, приготвена чрез продължително варене на животински кости. Той може да бъде […]

Почивката е изключително важна за възстановяване след кондиционни тренировки

Какво е нужно за добро възстановяване от тренировките?

Възстановяването от физически натоварвания, каквито са кондиционните тренировки, е от решаващо значение за здравето и за подобряване на спортната форма и резултати. […]

Промяна в стойката

Правилна стойка – здраве, осанка и самочувствие

Повечето жени отделят специално внимание и грижи на хубавата фигура, но освен да добием желаните пропорции е важно да помислим и за […]