Кондиционната подготовка на Шуе Чен пот ръководството на Милко Георгиев

Две атлетки над 30 на олимпиадата в Токио кондиционирани от SPIDER SPORT

Posted Leave a commentPosted in Кондиционни тренировки, Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт

Тази година китайката Шуе Чен (на 32 г.) и българката Линда Зечири (на 34 г.) ще са на олимпиадата в Токио, благодарение и на работата си със SPIDER SPORT. Шуе е с операция на активното си рамо, а Линда е с операция на активното си коляно. Това са от типа на любимите ми случаи, защото […]

Българският национален отбор по бокс младежи на лагер в Нови Извор с Милко Георгиев

Тежки тренировки и ВМ-НВХ хранителен режим за младежите по бокс

Posted Leave a commentPosted in Кондиционни тренировки, Кондиционно трениране, Професионален спорт

автор: Десислава Джерманска за Boec.BG Строг режим, тежки тренировки и добри резултати в първия за годината лагер на младежкия национален отбор по бокс на България. Тимът се събра на 6-ти януари за първа за годината тренировка, след което отпътува за лагер в спортната база на Нови Извор. „Малко беше празнично настроението в началото на лагера, […]

Контрастни душове

Posted 4 CommentsPosted in Здраве и дълголетие, Професионален спорт

Хидротерапията с контрастни душове е една от най-старите практики за поддържане и оптимизиране на възможността на тялото да се възстановява. Практиката на редуване на горещи и студени душове е проста и не струва нищо, а има много ползи. Ползи Контрастните душове подобряват кръвообращението, подсилват имунната и нервната система, спомагат за терморегулацията и повишават тонуса на […]

Линда Зечири победител на купа София

Линда Зечири спечели турнира в София

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

Българската състезателка по Бадминтон Линда Зечири, която се рехабилитира и кондиционира в SPIDER SPORT, спечели международния турнир в София 2011. Линда демонстрира завидна физическа и психическа издръжливост през четирите дни на турнира. Режимът ѝ на хранене и възстановяване й позволи да разгърне играта си и да се наложи във финала с 21:18 и 21:14 след […]

Юри Атанасов на състезание по Гиревой спорт в Хърватска

Първо за България международно участие по Гиревой спорт

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

Юри Атанасов е един от първите фитнес треньори в България, който още през 2003 г. прояви интерес към академията на SPIDER SPORT. Във времето на тотална доминация на машините, той започна тренировки под мое ръководство, изцяло със свободни тежести. През годините измина собствен път на развитие и намери собствена форма за преподаване на физическа култура. […]

Росен Ковачев се спуска downhill на Каменна Река до Сопот

Републикански шампион на Downhill

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

От 6-ти до 8-ми Май в Сопот се проведе поредния международен турнир по планинско колоездене Shambhala Open Cup 2011. В него взеха участие над 10 състезателя кондиционирани в SPIDER SPORT. Най-добър сред българите за втора поредна година бе Росен Ковачев, който тренира усърдно с мен вече 6 месеца. Росен се чувства в перфектна форма, има […]

Димитър Гайдов се спуска с колело по снежна ски писта

Шампиони по вело-спускане върху ски писта

Posted 1 CommentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт

Днес на Боровец се проведе уникалното за Балканите състезание по спускане с велосипеди по ски писта. Шампион стана Димитър Гайдов, а втори е съотборникът му Симеон Стоилов. И двамата, както и вице-шампионката при жените Ева Димитрова са кондиционирани в SPIDER SPORT. Условията бяха много тежки, мъгла и размекнат сняг, в който колелата постоянно пропадат. Това […]

Милко Георгиев награждава победителите в дисциплината Downhill ветерани

Четири титли от Downhill Borovets 2010

Posted 1 CommentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

Четирима от седемте състезатели по спускане с велосипед, кондиционирани от SPIDER SPORT се качиха на почетната стълбица на състезанието по колоездене Downhill Borovets 2010. При жените първо място зае Ева Димитрова от отбор Чета++. При мъжете Димитър Гайдов и Александър Илиев от RAM Bikes заеха съответно второ и трето място. Гайдов бе първи след квалификациите, […]

Милко Георгиев учи Линда Зечири да кляка правилно

Възстановяване след тежка контузия

Posted 1 CommentPosted in Кондиционно трениране, Професионален спорт, Пълна промяна, Резултати, Рехабилитация

През 2016 година, 10 години след като започна активна рехабилитация и кондициониране с Милко Георгиев, Линда Зечири взе участие в Олимпийските игри в Рио. През 2021 година, 15 години по-късно, Линда взе участие в Олимпийските игри в Токио. Това дебело подчертава огромната полза и дълготрайност на резултатите при работа по тренировъчната система на SPIDER SPORT. […]

Милко Георгиев гризе пържола

На две пържоли с Милко Георгиев

Posted Leave a commentPosted in Видео лекции и интервюта, Кондиционно трениране, Професионален спорт

интервю за MTB-BG.com От няколко години насам чувам хора от различни среди да говорят за Милко Георгиев, безспорно един от най-добрите треньори в областта на кондиционното трениране и хранене. Наскоро имах възможността лично да се запозная и поговоря с него, както и да му задам няколко въпроса, на които той услужливо отговори. След като си […]