Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
🔘 Принципи на ВМ-НВХ След като сте решили да спазвате ВМ-НВХ е редно да се запознаете с основните правила:✅ Енергията идва от […]
Tag: фибри
Фибрите в повече са вредни
Съществуват два вида фибри. Фибрите и храносмилането — Какво става когато прекалим? Колко фибри да ядем? Фибрите, наричани още влакнини или целулоза, […]
Хлябът – нездрава традиция
Автори: Христо Раднев, Милко Георгиев Защо хлябът засища и ни се приисква филийка? Хлябът подхранва диабета. Защо хлябът запича? Психични проблеми. А […]