Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
🔘 Принципи на ВМ-НВХ След като сте решили да спазвате ВМ-НВХ е редно да се запознаете с основните правила:✅ Енергията идва от […]
Tag: след раждане
Във форма година след бременност и драстично обездвижване
Александра Тодорова е на 28 години и е майка на 2 деца, съответно на 5 и на 1 година. Тренира в SPIDER […]
Страхотна форма 8 месеца след раждане
Мнозина все още мислят, че раждането на деца води до нежелани и необратими последици за добрата форма на жената. Спазването на ВМ-НВХ […]