Почивката е изключително важна за възстановяване след кондиционни тренировки

Какво е нужно за добро възстановяване от тренировките?

Възстановяването от физически натоварвания, каквито са кондиционните тренировки, е от решаващо значение за здравето и за подобряване на спортната форма и резултати. […]

Тони свалил 30 кг и подобрил състоянието на тежко травмираното си коляно

Свалени 30 кг и рехабилитация на травма в коляното

Тони Ганчев работи като програмист и от много години e системно обездвижен. Това му бе причинило натрупване на голямо количество излишни мазнини […]

Увеличена мобилност, сила и жизненост

Димитър Малчев е IT специалист на 33 години, който има значителна патологична кифоза.  До момента никога не е тренирал и започвайки тренировки […]

Трениращи жени на 40 годишна възраст

Работещи майки в отлична форма на 40

От постоянни болки в гърба към завиден атлетизъм. Кондиционни тренировки преди и след раждане. Анастасия и Илиана са постоянни, стриктни и позитивни […]

Светла с подобрение на сколиоза изпълнява мъртва тяга

По-силна, по-здрава и подобрила гръбначното си изкривяване тийнейджърка

Гръбначните изкривявания са причинени от липса на ценни хранителни вещества. Всеки подрастващ тийнейджър има нужда от здраве и самочувствие. Като дойде при […]

Прогресът на София в борбата срещу ѝ срещу гръбначно изкривяване сколиоза

Надежда подкрепена с резултати

Сериозно гръбначно изкривяване. Позитивен резултат още в първите 4 месеца. Храната е в основата на превенцията и борбата с деформацията на костите. […]

Алекс Врабчев кляка със 120 кг в серия

От болки при ходене до клек със 120 кг

Заради атрофия на мускулите ходи 10 минути и получава силни болки в гърба. След третия месец тренировки болките в гърба чувствително намаляха, […]