Милко Георгиев гризе пържола

На две пържоли с Милко Георгиев

Posted Leave a commentPosted in Видео лекции и интервюта, Кондиционно трениране, Професионален спорт

интервю за MTB-BG.com Какво значи да си кондиционен треньор? Какви са типовете упражнения – за сила, за издръжливост…? Какво е кинетична верига? Какво мислиш за упражненията с машини? Какви тренировки препоръчваш – кардио или тежести? Какво значение играят повторенията в сериите? Има ли значение в коя част от деня се провежда тренировката? За колко време […]

Брус Лий изпълнява Странична преса

Брус Лий и тренирането с тежести

Posted 2 CommentsPosted in Кондиционно трениране, Професионален спорт

Приложност и резултатност на всяка практика. Разчупване границите на отделните спортове. Едно тяло с много приложения. Брус Лий е феномен проникнал и променил света с въздействието си като майстор на бойните изкуства, философ и актьор. Само за едно десетилетие той успява да създаде огромно количество знание, филмов материал и култ към учението си и себе […]

Димитър Михайлов и Стамен Захариев тренират дольо чаги с ластик за експлозивност

Европейско по Таекуондо в Санкт Петербург

Posted 3 CommentsPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт

От 12-ти до 15-ти май в руския град Санкт Петербург ще се проведе европейско първенство по таекуондо WTF, на което ще вземат участие националните ни състезатели кондиционирани в SPIDER SPORT. На видеото може да видите Димитър Михайлов и Стамен Захариев, с които тренираме експлозивността на атаката им. Милко ГеоргиевСъздател на спортен клуб SPIDER SPORT и […]

Милко Георгиев и Димитър Гайдов - Сопот 2010

Димитър Гайдов републикански на фоур-крос

Posted 1 CommentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

Димитър Гайдов от отбора на RAM Bikes бе най-бърз сред българите в дисциплината фоур-крос на провелия се в Сопот международен турнир Shambhala Open Cup 2010. Митето бе изпреварен единствено от един британец и е втори в международното класиране. На състезанието, което носи точки за UCI (Union Cycliste Internationale), взеха участие топ състезатели от Европа и […]

Митето Гайдов се спуска стремглаво за поредна победа

Вело спускане Downhill Тетевен 2010

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

На 24 и 25 април в Тетевен се проведе състезание по спускане Downhill с велосипеди, което бе спечелено от Димитър Гайдов – един от състезателите на RAM Bikes, кондиционирани в SPIDER SPORT. След по-малко от 3 месеца правилно трениране и хранене, Митето е в страхотна физическа форма, което ще му помогне този сезон да покаже […]

Димитър Михайлов побеждава Таекуодно с резултат 20:0

Класиране за Европейското по Таекуондо

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт

В събота се проведе квалификация за предстоящото европейско първенство по Таекуондо WTF в Санкт Петербург, през средата на месец май. И тримата ни национални състезатели, кондиционирани в SPIDER SPORT, заеха първите места в категориите си и се класираха за първенството в Русия. Димитър Михайлов завърши състезанието с общ резултат 31:0, с което за пореден път […]

Стамен Захариев изпълнява таекуондо удар с крак Йоп Чаги с прискок

Тренировка на националите по Текуондо

Posted Leave a commentPosted in Новини, Професионален спорт

Днес, в Ботевград се проведе тренировка на националния отбор по Таекуондо WTF. В новия и чудесно проектиран спортен комплекс в града, има много добри условия за развитие на различни видове спорт, в това число и зала за олимпийско Таекуондо. На тренировката участваха националите ни Стамен Захариев и Илияна Енева, които водят кондиционната си подготовка в спортен клуб […]

Гребец със счупен глезен изпълнява Milko Push-Pull на колене

Пълноценно трениране със счупен крак

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Професионален спорт, Рехабилитация, Сваляне на мазнини

Резултати след първите 5 месеца. Тренировки след тежка травма от зимен поход в гората. Боби Славов дойде в SPIDER SPORT преди половин година с цел да подобри кондицията си за по-добро представяне в спорта си гребане единично каяк. Още след първата тренировка стана ясно, че ще вършим сериозна работа заедно. Всеотдайността, която забелязахме у него […]

Стамен Захариев, Илияна Енева, Димитър Михайлов и Милко Георгиев с медали спечелени на републиканско първенство по Таекуондо

Три републикански титли по Таекуондо

Posted 5 CommentsPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт, Резултати

Златни медали. Елиминиране на спортна травма. Върхова форма и без конкуренция. И тримата състезатели по Таекуондо, кондиционирани в спортен клуб SPIDER SPORT, се качиха на почетната стълбица, на изминалото републиканско първенство, провело се в НСА. Златни медали Златни медали завоюваха Димитър Михайлов до 74 кг и Илияна Енева до 49 кг, които за това първенство […]

Димитър Михайлов и Стамен Захариев - състезатели по Таекуондо тренират тичане с високо коляно с ластик

Световно първенство по Таекуондо 2009

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране, Новини, Професионален спорт

Димитър Михайлов и Стамен Захариев са двама от четиримата състезатели от отбора на България за световното първенство по Таекуондо в Копенхаген, което ще се проведе от 14-ти до 18-ти октомври. Работя с Митко по кондиционната му подготовка от близо две години, а от скоро и със Стамен. Физическата им форма е на много високо ниво, особено […]