RSS Feed

категория Професионален спорт

Гайдов републикански на фоур-крос

автор

Милко ГеоргиевДимитър Гайдов в дисциплината фоур-крос на Сопот 2010Димитър Гайдов (RAM Bikes) бе най-бърз сред българите в дисциплината фоур-крос на провелия се в Сопот международен турнир Shambhala Open Cup 2010. Митето бе изпреварен единствено от един британец и е втори в международното класиране.

На състезанието, което носи точки за UCI, взеха участие топ състезатели от Европа и поставиха пред невероятно висока конкуренция родните ни велосипедисти. За това говори и факта, че в крайното класиране, сред първите 30 има само двама българи. В дисциплината даунхил Митето е втори сред българите и осми сред европейците. Той е в чудесна кондиция и както сам казва: давам много газ! 🙂

Милко Георгиев и Димитър Гайдов - Сопот 2010

Вело спускане Downhill Тетевен 2010

автор

Милко ГеоргиевНа 24 и 25 април в Тетевен се проведе състезание по спускане Downhill с велосипеди, което бе спечелено от Димитър Гайдов – един от състезателите на RAM Bikes, кондиционирани в SPIDER SPORT.

След по-малко от три месеца правилно трениране и хранене, Митето е в страхотна физическа форма, което ще му помогне този сезон да покаже в още по-ярка светлина перфектния си стил на каране.

В началото на май в Сопот ще се проведе международния турнир Шамбала 2010, който е със сериозно участие на състезатели от чужбина, което е добра възможност българските състезатели да  придобият повече опит.

Митето Гайдов 2010

Класиране за Европейското по Таекуондо

автор

Илияна Енева рита в главатаМилко ГеоргиевВ събота се проведе квалификация за предстоящото европейско първенство по Таекуондо WTF в Санкт Петербург, през средата на месец май. И тримата ни национални състезатели, кондиционирани в SPIDER SPORT, заеха първите места в категориите си и се класираха за първенството в Русия.

Димитър Михайлов завърши състезанието с общ резултат 31:0, с което за пореден път доказа високата си спортна форма. Илияна Енева и Стамен Захариев също срещнаха слаба съпротива.

През следващия един месец на състезателите ни предстои сериозна физическа подготовка с конкретна цел, а именно добро представяне на европейското първенство.

Тренировка на националите по Текуондо

автор

Милко ГеоргиевИлияна Енева и Стамен Захариев на тренировка в БотевградДнес, в Ботевград се проведе тренировка на националния отбор по Таекуондо WTF. В новия и чудесно проектиран спортен комплекс в града, има много добри условия за развитие на различни видове спорт, в това число и зала за олимпийско Таекуондо.

На тренировката участваха националите ни Илияна Енева и Стамен Захариев, които водят кондиционната си подготовка в спортен клуб SPIDER SPORT.

На видеото се виждат моменти, в които Стамен реализира част от заплануваните техники. Първата атака е срещу основния му опонент на републиканско ниво. Съвместната ни работа и предлаганите от мен елементи ще подобрят уверената му и бърза игра и ще доведат до тоталната доминация в неговата категорията в България.

Пълноценно трениране със счупен крак

автор

Милко ГеоргиевБоби Славов дойде в SPIDER SPORT преди половин година с цел да подобри кондицията си за по-добро представяне в спорта, който практикува, а именно гребане единично каяк. Още след първата тренировка  разбрах, че ще вършим сериозна работа, защото всеотдайността, която забелязах у него е много важна и е гаранция за успехи.

След първите 5 месеца налице са сериозни резултати:

  • 6 % или 7 кг свалени мазнини
  • 2.5 кг качено активно тегло
  • свалени 4.5 кг общо тегло на кантара от 96 на 91.5 кг
  • голямо нарастване на силата при всяко едно упражнение от тренировъчния комплекс
    • ренегатско гребане от 10 кг на 25 кг
    • странична преса от 15 кг на 20 кг
    • набиране надхват от 0 до 5 повторения
    • напади от 12 кг. на 45 кг

В тази статия ще покажа как с  Боби тренирахме след като той откри зимния сезон с преход със злощастен инцидент и в резултат счупен глезен.

След инцидента продължихме да тренираме по начин, които отново е една пълноценна кондиционна подготовка. Тренирахме краката без да са опора и използвахме упражнения с екстензия и абдукция в тазобедрената става като супермен, при който има изнасяне на краката назад и настрани. В този период прогресирахме на cable push-pull от 51 на 72 кг, изпълнен на колене; от трудно пускане на драконовия флаг до едно доста контролирано движение.

В момента Боби е с оздравял крак и се подготвя още по-усилено и на гребния канал за републиканско първенство.

Три републикански титли по Таекуондо

автор

Стамен и МилкоИ тримата състезатели по Таекуондо, кондиционирани в спортен клуб SPIDER SPORT, се качиха на почетната стълбица, на изминалото републиканско първенство, провело се в НСА. Златни медали завоюваха Димитър Михайлов до 74 кг и Илияна Енева до 49 кг, които за това първенство дебютираха в по-горни категории. Златна точка раздели Стамен Захариев от първото място и той взе сребърен медал в категория до 63 кг, като една от срещите си спечели с нокаут.

Митко атакува
Митко атакува
Стамен атакува
Стамен атакува
Стамен с тейпинг
Стамен с тейпинг

Стамен имаше травма на лявото рамо, която елиминирахме напълно с тейпинг, два дни преди състезанието, което му позволи да използва ръката си успешно за блокове в перфектната си защита. Отново се видя колко важен за един отбор е опитният кинезитерапевт.

Стамен, Илияна, Митко и Милко - oтборът на Spider Sport
Стамен, Илияна, Митко и Милко – отборът на Spider Sport

Стамен се готви за атака
Стамен се готви за атака
Милко и Стамен
Милко и Стамен в червения ъгъл

На това състезание се видя, че Димитър Михайлов е във върхова форма и без конкуренция. Той получи и приз за цялостен принос към Таекуондо в България. Същия приз получи и Илияна Енева.

Митко се готви за атака
Митко се готви за атака
Митко атакува в главата
Митко атакува в главата

Републиканско по Таекуондо януари 2010

автор

Илияна ЕневаМилко ГеоргиевДнес, на републиканското първенство по Таекуондо WTF ще вземат участие трима от националните ни състезатели, които водят кондиционната си подготовка в SPIDER SPORT, под мое ръководство.

Към Димитър Михайлов и Стамен Захариев, наскоро се присъедини и Илияна Енева. Тя е българския състезател с най-висок ранкинг в този спорт за последните години.

Днешното състезание ще даде възможност отборът ни да стартират състезателната година и да бъде подготовка за участия извън страната, като предстоящото европейско първенство.

Световно първенство по Таекуондо 2009

автор

Милко Георгиевtkd-2009Димитър Михайлов и Стамен Захариев са двама от четиримата състезатели от отбора на България за световното първенство по Таекуондо в Копенхаген, което ще се проведе от 14-ти до 18-ти октомври.

Работя с Митко по кондиционната му подготовка от близо две години, а от скоро и със Стамен. Физическата им форма е на много високо ниво, особено тази на Митко. Опитът ми в Таекуондо позволява работата ни да бъде удивително пълноценна.

майстор Парк Санг-Хюн IV-ти данСъстезателната подготовка на отбора за световното първенство се води от майстор Парк Санг-Хюн IV-ти дан.

Нашите момчета отиват отлично подготвени.
Целият екип на SPIDER SPORT желае на отбора успешно представяне!