Високите цели се постигат с мотивация и правилен тренировъчен и хранителен режим
Евгени тренира в SPIDER SPORT от юли 2012 година. Той работи в голяма верига магазини и макар работата му да изглежда доста […]
Author: Милко Георгиев
Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.
Милко Георгиев в “Станция Нова” (еп.3)
Предаването е от Април 2012, в което успявах да разкажа доста неща. Милко ГеоргиевСъздател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите […]
Милко Георгиев при Люба Кулезич
Милко ГеоргиевСъздател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като […]
Лицеви опори
Лицева опора е бутащо движение с усукване идващо от самата опора. Може да се използва навсякъде и има различни вариации, което го […]
Военна преса
Военна преса е бутащо движение, което изисква координация в цялото тяло и е основно движение при тренирането с тежести. Пряко ангажира рамо, […]
Мъртва тяга
Мъртва тяга е изправящо движение, което е най-цялостното и базово при тренирането с тежести. Пряко ангажира задната верига (еректор – глутеус – […]
Милко Георгиев в “Споделено с Кали”
Още едно предаване от периода ми по текстове на Мигел де Сервантес. В него се вижда, че масовото здраве и в частност […]
SPIDER SPORT OPEN DOORS 2012
Елате да тренирате с треньорите на SPIDER SPORT, чуйте лекция за правилното хранене и усетете колко близко и реални са вашите резултати! […]
Милко Георгиев за храненето и децата
В това предаване по национална телевизия ясно се вижда колко безнадеждна е каузата за общественото здраве. Шанс имат само адекватните търсещи, които […]
Яйцата – закуска за шампиони
Яйцата са най-лесната за приготвяне, консумиране и усвояване храна. Варени, пържени или сурови – те са готови за изяждане след минути. Съдържат […]