RSS Feed

категория Новини

Първо за България международно участие по Гиревой спорт

автор

Милко Георгиев Юри Атанасов е един от първите фитнес треньори в България, който още през 2003 г. прояви интерес към фитнес академията на SPIDER SPORT. Във времето на тотална доминация на машините, той започна тренировки под мое ръководство, изцяло със свободни тежести. През годините, измина собствен път на развитие и намиране на форма за преподаване на физическа култура. Преминавайки през стандартни фитнес зали, от 2008 г. Юри отново работи в сътрудничество със SPIDER SPORT. В студиото си преподава бойни изкуства, кондиционира, извършва източни масажи.

Гиревой спорт в България

В края на 2009 г. Юри бе първият в България, който се захвана с оригиналния руски Гиревой спорт (гиря означава пудовка) и вече е сертифициран по системата на WKC (World Kettlebell Club).

Първо участие на България в международно състезание

След 4 месеца на подготовка за предстоящото състезание в Хърватска (Biathlon competition – Bjelovar open 2011), през август Юри реши да включи и мен в подготовката си. В резултат на подобрената стратегия на дозиране на натоварването и енергийна ефективност, за два месеца резултатите му се удвоиха. По този начин, след само шест месеца подготовка, България получи достойно представяне на първото си международно участие по Гиревой спорт. На форума участваха още отбори и представители на Ирландия, Португалия, Германия, Словения, Сърбия и Хърватска.

Юри Атанасов в Хърватска 2011
Юри Атанасов в Хърватска 2011

Юри Атанасов и Милко Георгиев в Хърватска 2011
Юри Атанасов и Милко Георгиев в Хърватска 2011

Развитието на Гиревой спорт в България тепърва предстои. Посещението ни в Хърватска, запознаването с отборите от другите страни ни зареди с още енергия и действаме!

Републикански шампион на Downhill

автор

Милко ГеоргиевОт 6-ти до 8-ми Май в Сопот се проведе поредния международен турнир по планинско колоездене Shambhala Open Cup 2011. В него взеха участие над 10 състезателя кондиционирани в SPIDER SPORT. Най-добър сред българите за втора поредна година бе Росен Ковачев, който тренира усърдно с мен вече 6 месеца. Росен се чувства в перфектна форма, има чувствително повишена издръжливост, която му позволява да завършва тежкото трасе без умора.

Росен Ковачев на "Каменна река" до Сопот
Росен на Каменна река
снимка Павел Галчев

Росен Ковачев, Милко Георгиев, Мартин Марков
Росен Ковачев, Милко Георгиев, Мартин Марков

Димитър Гайдов води в един от полуфиналите на Fourcross
Димитър Гайдов води в един от полуфиналите на Fourcross

Боби Крумов води в един от полуфиналите на Fourcross
Боби Крумов води в един от полуфиналите, след което стигна до финал.
Боби тренира в Плевен и получава съвети от мен
за кондиционната си подготовка дистанционно.

Треньорски SPIDER GAMES 2011

автор

Валери Ставрев събра 111 точки и спечели Треньорските SPIDER GAMES 2011, които се проведоха миналата събота. Веднага след него с 4 точки по-малко се нареди колегата му от студио Лозенец – Емилиян Найденов. Честта на студио Плиска защити Мирослав Шишков, който се класира трети със 102 точки.

Валери Ставрев вдига 180 кг мъртва тяга

Емо направи набиране с тежест 62.5 кг, което е рекорд за всички досегашни игри.

Емилиян Найденов прави набиране с 62.5 кг

При жените имаме две победителки 🙂 Мария Димитрова и Евгения Петкова завършиха наравно със 132.5 точки.

Мария, която точно преди една година роди, постави рекорди при жените за всички досегашни игри на мъртва тяга 115 кг, на напад 80 кг, на набиране с тежест 15 кг, на набирания 10 броя.

Мария Димитрова - мъртва тяга 115 кг, напад 80 кг, 20 лицеви опори, набиране 15кг

Въпреки рекордите на Мария, Жени се представи на високо ниво във всички дисциплини и извоюва наравно първото място.

Жени изпълнява военна преса 32.5 кг

Класиране Мъже

1. Валери Ставрев – 111 т.
2. Емилиян Найденов – 107 т.
3. Мирослав Шишков – 102 т.
4. Милко Георгиев – 83 т.
5. Васко Наумов – 72.5 т.
6. Ангел Стоянов – 63.5 т.

Класиране Жени

1. Мария Димитрова – 132.5 т.
1. Евгения Петкова – 132.5 т.

Най-добри резултати по дисциплини при мъжете

Мъртва тяга – Вальо, Васко 180 кг
Военна преса – Миро 72.5 кг
Напад – Вальо 115 кг
Набиране с тежест – Емо 62.5 кг
Лицеви опори – Миро 52 бр.
Клек  на един крак – Вальо 60 бр.
Набирания – Милко 21 бр.
L-стоеж – Милко 61 сек.

Най-добри резултати по дисциплини при жените

Мъртва тяга – Мария 115 кг
Военна преса – Мария, Жени 32.5 кг
Напад – Мария 80 кг
Набиране с тежест – Мария 15 кг
Лицеви опори – Мария 20 бр.
Клек  на един крак – Жени 10 бр.
Набирания – Мария 10 бр.
L-стоеж – Жени 29 сек.

Миро, Жени, Ангел, Васко

Календар SPIDER SPORT 2011

автор

Всички клиенти на SPIDER SPORT вече имат на бюрото си настолния ни календар за 2011 година. В него треньорите показват основни движения със свободни тежести, които са част от системата за трениране в клуба.

Календар SPIDER SPORT 2011

SPIDER SPORT винаги дава повече от очакваното!

SPIDER SPORT QR CodeИ с календара е така – в QR кода на гърба на календара бе заложен текст гласящ:
БРАВО! ЛЮБОПИТСТВОТО ТИ ПЕЧЕЛИ НАГРАДА!
ОСЕМ ТРЕНИРОВКИ И ЧАША SPIDER SPORT!
ПОБЪРЗАЙ, САМО ПЪРВИЯТ ПЕЧЕЛИ!

Победителят е Георги Цочев! Честито! 🙂

Георги Цочев - открилият тайната и наградата на календара

Шампиони по вело-спускане върху ски писта

автор

Димитър Гайдов върху сняг на Боровец 2011

Днес на Боровец се проведе уникалното за Балканите състезание по спускане с велосипеди по ски писта. Шампион стана Димитър Гайдов от отбора на RAM Bikes, а втори е съотборникът му Симеон Стоилов. И двамата, както и вице-шампионката при жените Ева Димитрова са кондиционирани в SPIDER SPORT.

Димитър Гайдов, Милко Георгиев, Симеон Стоилов - Боровец Януари 2011

Условията бяха много тежки, мъгла и размекнат сняг, в който колелата постоянно пропадат. Това изискваше отлична кондиция на физиката и духа. Победителят Гайдов демонстрира опит и майсторство в техниката, силен дух и самообладание. Дори след като му се наложи да повтори един манш, поради слабост в организаторите да дисквалифицират един от опонентите за излизане от трасето. Така победата е още по-значима и категорична.

КОЛЕДНИ SPIDER GAMES 2010

автор

Милко ГеоргиевВ края на годината всеки трениращ в SPIDER SPORT проведе фитнес тестове под наблюдението на личния си треньор, с което ясно може да се видят постигнатите резултати. Най-атлетичните възпитаници на всеки от треньорите на клуба, преди седмица, взеха участие в КОЛЕДНИТЕ SPIDER GAMES 2010, където се съревноваваха в първите 8 от всички 12 дисциплини на състезанието. Зима е и оставихме лекоатлетическите на стадион за пролетта.

Повишено общо ниво на атлетичност в клуба

Очевидно се забелязва повишеното атлетическо ниво на всички трениращи. Преди 4 години, на първите SPIDER GAMES през 2006 година, за гранични бяха смятани тежести 100 кг за напади, 150 кг за мъртва тяга. Днес, това са често постигани тежести от членове на клуба, за повечето от които тренировките в SPIDER SPORT са първият по-сериозен спорт в живота. Тези резултати ме направиха много щастлив, защото виждам как идеята ми за кондициониране, с всяка година се превръща във все по-успешна.

КОЛЕДНИ SPIDER GAMES 2010

Победителите в тези игри

При мъжете победител стана Николай Денев, който взе участие и в летните SPIDER GAMES 2010, където се представяше чудесно, но запали мотора си и отпраши за морето по средата на състезанието, защото имаше важна уговорка 🙂 Очевиден е прогресът и при Ники, за четири месеца мъртва тяга от 155 на 175 кг, военна преса от 60 на 65 кг, напад от 105 на 120 кг, набиране с тежест от 30 на 35 кг.

Ники Денев вдига 175 кг мъртва тяга

При жените победи Милена Вълнарова, която е майка на победителката от летните SPIDER GAMES 2010 – Дея Георгиева. Милена направи личен рекорд с 4 набирания надхват и 24 лицеви опори.

Милена Вълнарова вдига 32.5 кг военна преса

Четири титли от Downhill Borovets 2010

автор

Четирима от седемте състезатели по спускане с велосипед, кондиционирани от SPIDER SPORT се качиха на почетната стълбица на състезанието по колоездене Downhill Borovets 2010.

Ева Димитрова - Боровец 2010
При жените първо място зае Ева Димитрова от отбор Чета++.

Димитър Гайдов и Александър Илиев - Боровец 2010

При мъжете Димитър Гайдов и Александър Илиев от RAM Bikes заеха съответно второ и трето място. Гайдов бе първи след квалификациите, но в следствие удар при падане бе със затруднени дихателни функции, което го възпрепятства да покаже максималното, на което е способен на финала. Той демонстрира силен дух като остана в състезанието и се класира втори.

Николай Титев - Боровец 2010
При ветераните Николай Титев от RAM Bikes зае трето място.

Младата надежда на българското колоездене Венцислав Луканов завърши шести, само на 3 секунди след третия в класирането Сашо Илиев.

Спускане Боровец 2010

В състезанието взеха участие и състезателите тренирали при нас преди време Дидар АминМартин Марков и Боян Шахов.

Студио Плиска с нов облик

автор

В понеделник, студио Плиска ще отвори врати с нов облик, който е в унисон с цялостната корпоративна концепция на SPIDER SPORT.

студио Плиска

SPIDER GAMES 2010

автор

Милко ГеоргиевПреди дни, за пета поредна година, се проведе кондиционното състезание SPIDER GAMES 2010, на които взеха участие клиенти на клуба и наши приятели. Сред участниците имаше дългогодишни участници в игрите, спортуващи от много години, редом с атлети започнали да спортуват за първи път в SPIDER SPORT. Вторите доказват, че независимо от възрастта, човек винаги може да инвестира в здравето си.

Победител стана Сашо "Noodle" Евангелатов, който взе шест първи места от дванадесетте дисциплини.

Сашо

При жените победител стана Дея Георгиева, която демонстрира голям напредък последните месеци и отлична концентрация на самото състезание.

Дея

Класиране Мъже

1. Сашо “Noodle” Евангелатов – 183 т.
2. Стамен Захариев – 143 т.
3. Валери Ставрев – 122 т.
4. Димитър Писаров – 105 т.
5. Радослав Рангелов – 95 т.
6. Георги “Persey” Георгиев – 83 т.
7. Спас “Пачо” Спасов – 74 т.
8. Любомир Найденов – 56 т.
9. Николай Денев – 24 т.
10. Светльо – 23 т.

Класиране Жени

1. Дея Георгиева – 227 т.
2. Евгения Петкова – 154 т.
3. Веселина Петрова – 117 т.
4. Лина –  108 т.

Стамен, Жени, Дея, Веси

/снимки Боян Павлов/

Най-добри резултати по дисциплини при мъжете

Мъртва тяга – Сашо 170 кг
Военна преса – Сашо 75 кг
Напад – Сашо 125 кг
Набиране с тежест – Сашо 50 кг
Лицеви опори – Стамен 52 бр.
Клек  на един крак – Вальо 55 бр.
Набирания – Сашо 19 бр.
L-стоеж – Митко 49 сек.
60 м спринт – Вальо 7.68 сек.
Тласкане на гюле – Сашо 9.66 м
Скок от място – Радослав 2.50 м
1200 м бягане – Стамен  4’55”

Най-добри резултати по дисциплини при жените

Мъртва тяга – Дея 96 кг
Военна преса – Дея 36 кг
Напад – Жени 73.5 кг
Набиране с тежест – Дея 2.5 кг
Лицеви опори – Жени 12 бр.
Клек  на един крак – Дея 30 бр.
Набирания – Дея 3 бр.
L-стоеж – Дея 44 сек.
60 м спринт – Дея 9.31 сек.
Тласкане на гюле – Дея 5.87 м
Скок от място – Дея 2.07 м
1200 м бягане – 5’36”

Street Fitness забавление vol.1

автор

Милко ГеоргиевВсяка събота SPIDER SPORT организира STREET FITNESS забавления, на които треньорите и клиенти се отдават на спорт със собствено тегло.

Тази събота аз и Ангел Стоянов посетихме мероприятието за първи път и от воле се тествахме да направим едно комплексно кръгче без слизане по уредите. Справихме се добре като за първи път, докато глуповатият Валери Ставрев макар и вече опитен реши да се полюлее на въже и така саботира  целия си преход. Разбира се аз го снимах 😉

Street Fitness Fun