Републикански шампион на Downhill
От 6-ти до 8-ми Май в Сопот се проведе поредния международен турнир по планинско колоездене Shambhala Open Cup 2011. В него взеха […]
Атлетична жена без възраст
Активната и адекватна грижа за тялото е по-важна от възрастта. Резултати за последните 5 месеца сериозни тренировки. Още няколко подробности за тренировките […]
Треньорски SPIDER GAMES 2011
Валери Ставрев събра 111 точки и спечели Треньорските SPIDER GAMES 2011, които се проведоха миналата събота. Веднага след него с 4 точки […]
Милко говори за следобедния глад
Непълноценното хранене води до ранна поява на чувство за глад и оттам е предпоставка за преяждане. В подобни моменти, най-често хората посягат […]
Разликата между личен треньор и инструктор
Личният Треньор като най-висш фактор в тренировките. Инструкторът като начално ниво на компетентност. Каква е Вашата полза от личния треньор? Личният треньор […]
Релеф
Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите и активното тегло на тялото. Релефът ви най-пряко зависи от […]
Милко Георгиев при Камелия
Едно телевизионно предаване от 2011 година, в което се вижда защо спрях да участвам когато има и други гости. В случая може […]
От пухкаво момченце до атлетичен младеж
Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]
Трениране с кобилица за брутална сила
Еволюция във функционалното трениране. Нужда от изключително високо техническо ниво на подготовка. Тренировка с кобилица в реалния свят. Големите, главни мускули извършват […]
Календар SPIDER SPORT 2011
Всички клиенти на SPIDER SPORT вече имат на бюрото си настолния ни календар за 2011 година. В него треньорите показват основни движения […]