Работата на личния треньор, като всяка друга консултантска дейност, е свързана с високо ниво на компетентност, намиране на оптимален подход и градивна последователност. Той е постоянно до и със трениращия, направлява развитието му и го подпомага с точни указания и личен пример. С времето двете страни се опознават и сработват, което води до допълнително увеличаване ефективността на работа.

За разлика от личния треньор, инструкторът притежава известна грамотност в областта и има за цел да да даде само общи указания как се процедира по време на тренировка, обяснява как се употребяват уредите и частични насоки.

Каква е Вашата полза от личния треньор?

Да разгледаме два характерни случая с хора, които
(А) ще тренират за първи път в живота си или
(Б) тренират без резултат.

А. ВИЕ ЖЕЛАЕТЕ ДА ТРЕНИРАТЕ

Вие имате желание за тренировки и ви предстои това
да се случи за първи път в живота ви, за Вас е
важно да ви бъде отделено внимание като ви се обясни и покаже
всяка необходима стъпка. Това е ключов момент за вас, защото
от правилното трениране зависи преди всичко здравето ви.
С точно подбрани и дозирани тренировки вие ще постигнете желаните
резултати и нещо повече, ще получите неподозирани ползи.

Б. ВИЕ ТРЕНИРАТЕ БЕЗ РЕЗУЛТАТ

Вие тренирате от известно време. В началото сте усетили тонуса, който
тренировките дават, но въпреки вложените желание и физически усилия,
очакваните резултати липсват. Това ви разколебава и демотивира. Започвате
да губите желание за тренировките, които са безполезни. Минават ви мисли
да се върнете към живота с недостатъчно физическа активност или –
което е по-лошо – да подчините тренировките си на нездравословни
методи и медикаменти.

Това е решителен момент за вас, в който Вие имате нужда от личен треньор!

Личният треньор като фактор на прогреса

Личният треньор е експерт, който е трупал своя опит с години и е успял да изгради работеща система от полезни практики за здравословен живот.

Той ще отдели цялото си внимание на вас и вие ще имате възможност да вървите по един изпитан път, чрез неговия личен пример.

Използвайки своя опит при директна работа с хора, той ще промени тренировъчната ви програма и ще я дозира точно, съобразявайки се с вашите цели.

• ЛТ вижда най-прекият и подходящ път за достигане на вашите цели
• Всяка ваша стъпка ще бъде прецизно планирана
• Ангажирането на личен треньор е допълнителен фактор за вашата мотивация
• Вие имате постоянната подкрепа на вашия ЛТ
• ЛТ следи вашето състояние и дозира натоварването, за да сте в безопасност
• ЛТ ще ви даде цялостен поглед върху вашите физически и хранителни навици
• ЛТ поддържа вашата мотивация през цялата тренировка
• ЛТ ви помага да оцените вашия прогрес и ви учи на търпение