Милко Георгиев и Байкова по диетата на Дюкан

Posted 3 CommentsPosted in Видео лекции и интервюта, Здравословно хранене, Сваляне на мазнини

Идеята на предаването от 12 Юли 2011 е да се коментира режима-диета на Пиер Дюкан. Този режим е ниско-въглехидратен, което дава резултати в свалянето на мазнини. Но поради липса на много мазнини в него, които да са основен източник на енергия, прекалено многото протеин започва да се превръща във въглехидрати, и това като процес и следствие е […]

Милко говори за следобедния глад

Posted 2 CommentsPosted in Видео лекции и интервюта, Здравословно хранене

Непълноценното хранене води до ранна поява  на чувство за глад и оттам е предпоставка за преяждане. В подобни моменти, най-често хората посягат към бързите и вкусни въглехидрати, които за кратко задоволяват глада, но за сметка на това трупат излишни мазнини. Всичко това може да се предотврати с пълноценно хранене (ВМ-НВХ), използващо за енергия животински мазнини и доставящо […]

На две пържоли с Милко Георгиев

Posted Leave a commentPosted in Видео лекции и интервюта, Кондиционно трениране, Професионален спорт

Интервю за MTB-BG.com От няколко години насам чувам хора от различни среди да говорят за Милко Георгиев, безспорно един от най-добрите треньори в областта на кондиционното трениране и хранене. Наскоро имах възможността лично да се запозная и поговоря с него, както и да му задам няколко въпроса, на които той услужливо отговори. След като си […]

Милко Георгиев говори за НВД

Милко говори за НВД

Posted 5 CommentsPosted in Академия, Видео лекции и интервюта, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене, Сваляне на мазнини

В това предаваме имах възможност да изложа доста подробно основите на Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно хранене (ВМ-НВХ). Водещата се погрижи да няма опоненти с безсмислени спорове и ме остави да изразя идеите си.

Милко Георгиев и Гала разговарят за ползите от холестерола, мазнините и ВМ-НВХ

Милко говори за ползите от холестерола при Гала

Posted 5 CommentsPosted in Академия, Видео лекции и интервюта, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене

В предаването се говори за това, че холестеролът е едно от най-важните вещества за човешкото тяло. Обясняват се заблудите, които са проникнали в общественото знание и дори в някои слоеве на лекарската наука. Приятна изненада от екипа на Гала Оказа се, че режисьорът на предаването е мой съотборник от времето, когато тренирах Таекуондо и в […]

Милко Георгиев показва движението Milko Push-Pull

Милко говори за правилното трениране

Posted 4 CommentsPosted in Академия, Видео лекции и интервюта, Здраве и дълголетие, Кондиционно трениране, Упражнения

В този видео материал се обяснява какви са основните принципи и упражнения за правилно, функционално трениране – многоставни движения със свободни тежести, изпълнени с перфектна техника. Предаването е заснето през месец февруари 2008 година.