Личен Треньор – Page 2 – реалното в храненето и спорта

Тони свалил 30 кг и подобрил състоянието на тежко травмираното си коляно

30-10-202030-10-2020Здравословно хранене, Кондиционни тренировки, Кондиционно трениране, Резултати, Рехабилитация, Сваляне на мазнини

Свалени 30 кг и рехабилитация на травма в коляното

Тони Ганчев работи като програмист и от много години e системно обездвижен. Това му бе причинило натрупване на голямо количество излишни мазнини […]

05-07-202028-01-2022Кондиционно трениране

Защо тренировка в двойка е най-добрият вариант за постигане на високи резултати

В 20 годишната ми кариера на треньор съм работил както индивидуално, така и с групи от 50 човека. Наблюденията ми показват, че […]

29-03-202002-09-2020Кондиционно трениране

SPIDER SPORT Home workout

В условията на карантина и невъзможност за излизане навън, екипът на SPIDER SPORT разработи система за тренировки в домашни условия без наличие […]

11-06-201802-09-2020Кондиционни тренировки, Кондиционно трениране

Кондиционни тренировки: Що е то?

ВКЛЮЧВАНЕТО НА КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТНАТА НИ ПРОГРАМА Е ПО-ВАЖНО, ОТКОЛКОТО ПРЕДПОЛАГАМЕ Всички ние искаме да изглеждаме добре, да се чувстваме добре, […]

25-04-201802-09-2020Академия, Кондиционно трениране, Новини

Стани кондиционен треньор в SPIDER SPORT

Клуб SPIDER SPORT търси да наеме и обучи треньори, заинтересовани от задълбочено изучаване на науката за кондиционно трениране и правилно хранене, и […]

06-03-201827-01-2022Здравословно хранене

Количеството има значение

След като научат основните принципи на Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратното Хранене (ВМ-НВХ), много хора започват да ги спазват, но трудно преценяват количеството. Насърчавани да се […]

24-01-201827-01-2022Здраве и дълголетие, Кондиционно трениране, Пълна промяна, Резултати, Сваляне на мазнини

Здравето – личен избор и отговорност

Здравето ни зависи основно от отношението ни към нас самите и от личната ни здравна мотивация. Изборът е наш – дали да […]

23-12-201617-01-2022Кондиционно трениране

Силовите тренировки и психическият баланс

Психическият баланс в човешкия живот е съществен фактор за пълноценното съществуване и усещането за щастие. Този баланс се основава на биохимични процеси […]