3 thoughts on “Милко Георгиев в “Станция Нова” (еп.1)

  1. Здравей Милко! Стана ми интересна твоята философия, от 7 дни се храня по твоя начин и се чувствам много добре. Преди имах подут корем, без значение колко малко ще ям и какво въпреки, че тренирам футбол всеки ден и ходя на фитнес 1 ден от седмицата, като натоварвам цялото тяло. Имам един въпрос, как да имам повече сила при трениране всеки ден, защото няма време за възстановяване? Също така кои хранителни добавки трябва да се взимат, аз взимам бцаа и витамини. Висок съм 180см, 76кг.28г.
    Благодаря!

  2. Тая не знам каква беше, ама не спря да говори общи приказки.
    “От всичко по малко”, “разнообразна храна”.
    Много говорене, нищо не казване.

  3. @Теодор: Необходимо е да се почива, в това число и да се спи достатъчно. Това е част от тренировъчния процес.
    За “повече сила при трениране всеки ден” вдигни калориите за енергия.
    Хранителните добавки се определят след като е ясен хранителния режим и те го допълват.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Anti-Spam Въпрос: