От ниска двигателна култура и висок процент мазнини до здраво и силно тяло
Представяме ви историята на Краси с нейните собствени думи. Време е да променя кардинално отношението си към храната. 15% мазнини и 15 […]
Category: Пълна промяна
Висока физическа форма в зряла възраст
Заблуди относно тренировките с тежести и жените. Функционално преобразяване на тялото и уменията. Ирена е на 37 години и е майка на […]
Пълна промяна за една година
Подобрена кондиция за любимите спортове Свалени 20 кг мазнини и качени 7 кг активно тегло Диян Чубуров е компютърен специалист на 24 години и […]
От пухкаво момченце до атлетичен младеж
Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]
Сериозен завой към по-добро здраве
Красимир Тодоров е на 31 години и тренира в SPIDER SPORT от март 2009 г. Когато дойде при нас, Краси тежеше 146 […]
Правилни и постепенни резултати
Свалил 15 кг за 9 месеца и запазил активното си тегло. Какво е мнението ти за методиката на тренировки в SPIDER SPORT […]
Възстановяване след тежка контузия
През 2016 година, 10 години след като започна активна рехабилитация и кондициониране с Милко Георгиев, Линда Зечири взе участие в Олимпийските игри […]
От дискова херния до 90 кг мъртва тяга
Правилната диагноза е ключова за рехабилитацията. Пълна промяна. Валерия Ангелова дойде в SPIDER SPORT през март 2009-та година с лекарска диагноза дискова […]
Свалил 40 кг и два пъти по-силен
Сега Дани тежи 93 кг, което е с още 20 кг по-малко. Драстично се повишиха и силовите му възможности. Търсех решение на […]
25 свалени килограма с активен режим
Отговорът е ВМ-НВХ хранене в комбинация с кондиционно трениране. 16 кг чисти мазнини по-малко. Значителен напредък в здраве и активност. Как се […]