Набирания
Набиранията са дърпащо движение, което ангажира гърба, раменния пояс и ръцете по […]
Набиранията са дърпащо движение, което ангажира гърба, раменния пояс и ръцете по […]
Имах желание да тренирам с персонален фитнес треньор. Поставих си ясна цел. […]
Всекидневните тренировки налагат различна методика. Постигане на функционална хипертрофия. Петър Дучев тренира […]
4 набирания след 1 месец тренировки е удивително! Ренегатско гребане с 20 […]
В този видео материал се обяснява какви са основните принципи и упражнения […]