Кондиционно трениранеРезултатиСваляне на мазнини

Нов старт на 42 години

Жена на 42 години прави набирания на лост

Нели е жена на 42 години и е майка на абитуриентка. За първи път в живота си започна да се занимава със спорт при нас в SPIDER SPORT.  Първоначалната ѝ цел бе да се пораздвижи и да свали някой и друг килограм, за да ѝ стават летните дрехи. Още от началото ни удиви с упоритостта и търпението, което проявява. С всяка изминала тренировка целите ѝ се допълваха и тя желаеше по-високи резултати в тренировките.

4 набирания след 1 месец тренировки е удивително!

Повечето жени на тази възраст се занемаряват, а в наши дни и доста по-млади в са в това състояние. Нели опровергава всички, които казват: Гладувам и дебелея! Тя спря да яде вафли, кроасани, кексчета и шоколади. За 1 месец с въвеждане на ВМ-НВХ правила и две тренировки седмично резултатите са налице – свалила е 2% мазнини, което при нейното тегло се равнява на 1 кг чиста мазнина. Активното ѝ тегло – органи, кости и мускули – е нараснало с 0.5 кг, което на нейната възраст е отлична застраховка за бъдеще без Остеопороза. И така, днес Нели тежи 51 кг и има 15.8% мазнини в тялото си, което е мечта за милиони жени.

Ренегатско гребане с 20 кг!

Ентусиазирания подход на Нели към тренирането със свободни тежести й позволи да има невероятни резултати.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Anti-Spam Въпрос: