Жена тренира клек с щанга 60 кг

Трениране и хранене срещу остеопороза

Posted Leave a commentPosted in Здраве и дълголетие, Здравословно хранене, Кондиционно трениране, Резултати, Рехабилитация

Начална остеопороза и повишена вероятност от фрактури. Чудесни резултати. Люси е една от гордостите на SPIDER SPORT. Тя е на 40 години и тренира при нас близо 2 години. Малко преди да започне тренировки е направила изследване на костната си плътност, което е показало изтъняване на костите – Начална остеопороза и повишена вероятност от фрактури […]

Хлябът – нездрава традиция

Posted 8 CommentsPosted in Академия, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене

Автори: Христо Раднев, Милко Георгиев Защо хлябът засища и ни се приисква филийка? Хлябът подхранва диабета. Защо хлябът запича? Психични проблеми. А пълнозърнест хляб? Избягвайте тестените, особено ако имате заболявания. Хлябът и изделията от тесто са основна част от диетата на съвременния човек, но малко хора знаят за вредите от тях. Те са бедни на […]

Две морски свинчета хрупат моркови и гледат учудено и дори стреснато

Морковите хранят рака

Posted 8 CommentsPosted in Академия, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене

Витамин А :: Колко моркови са нужни? Бета-каротинът води до рак на белия дроб и простатата. Захарта храни раковите клетки. В малки количества и само за вкус. Погрешно морковите биват смятани за много полезна храна и източник на Витамин А. Всъщност те са носители на повече вреди, отколкото ползи, особено при консумиране на големи количества.  […]

Милко Георгиев и Гала разговарят за ползите от холестерола, мазнините и ВМ-НВХ

Милко говори за ползите от холестерола при Гала

Posted 5 CommentsPosted in Академия, Видео лекции и интервюта, Здраве и дълголетие, Здравословно хранене

В предаването се говори за това, че холестеролът е едно от най-важните вещества за човешкото тяло. Обясняват се заблудите, които са проникнали в общественото знание и дори в някои слоеве на лекарската наука. Приятна изненада от екипа на Гала Оказа се, че режисьорът на предаването е мой съотборник от времето, когато тренирах Таекуондо и в […]