Гладолечение без гладуване
Премахването на отровите води до подобряване на здравето. Без въглехидрати няма диабет. Захарта храни рака. Кетоните хранят сърцето и мозъка. Гладуването е […]
Category: Здравословно хранене
Милко Георгиев и Байкова по диетата на Дюкан
Идеята на предаването е да се коментира режима-диета на Пиер Дюкан. Този режим е ниско-въглехидратен, което дава резултати в свалянето на мазнини, […]
Атлетична жена без възраст
Активната и адекватна грижа за тялото е по-важна от възрастта. Резултати за последните 5 месеца сериозни тренировки. Още няколко подробности за тренировките […]
Милко говори за следобедния глад
Непълноценното хранене води до ранна поява на чувство за глад и оттам е предпоставка за преяждане. В подобни моменти, най-често хората посягат […]
Релеф
Намаляване процента подкожни мазнини. Повишаване тонуса на мускулите. Увеличаване обема на мускулите и активното тегло на тялото. Релефът ви най-пряко зависи от […]
Милко Георгиев при Камелия
Едно телевизионно предаване от 2011 година, в което се вижда защо спрях да участвам когато има и други гости. В случая може […]
От пухкаво момченце до атлетичен младеж
Пълна промяна на тялото. Силови показатели. Участие в състезанието SPIDER GAMES. Димитър Неделчев започна тренировки в SPIDER SPORT през август 2009 г. […]
Фибрите в повече са вредни
Съществуват два вида фибри. Фибрите и храносмилането — Какво става когато прекалим? Колко фибри да ядем? Фибрите, наричани още влакнини или целулоза, […]
Колко калории има в един грам ВМ-НВ храна
Високо Мазнинно и Ниско Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ) е съотношение на макро елементите спрямо калориите 60% мазнини : 30% протеини : 10% въглехидрати. […]
Все по-силен с цел отлична форма
Свалени 11 кг мазнини и качени 9 кг активно тегло за 4 месеца. Как взе решение да започнеш тренировки в SPIDER SPORT […]