Драконов флаг
Името на това движение идва от Брус Лий, който го е популяризирал и самият е наречен Китайският дракон, а флаг означава заставане […]
Category: Кондиционно трениране
Основни движения на човешкото тяло
Многоставни движения. Позитивна и негативна посока на движение. Четири основни движения. Комплексни движения. Човешкото тяло може да извършва четири основни типа движения […]
Европейско по Таекуондо в Санкт Петербург
От 12-ти до 15-ти май в руския град Санкт Петербург ще се проведе европейско първенство по таекуондо WTF, на което ще вземат […]
Димитър Гайдов републикански на фоур-крос
Димитър Гайдов от отбора на RAM Bikes бе най-бърз сред българите в дисциплината фоур-крос на провелия се в Сопот международен турнир Shambhala […]
Вело спускане Downhill Тетевен 2010
На 24 и 25 април в Тетевен се проведе състезание по спускане Downhill с велосипеди, което бе спечелено от Димитър Гайдов – […]
Класиране за Европейското по Таекуондо
В събота се проведе квалификация за предстоящото европейско първенство по Таекуондо WTF в Санкт Петербург, през средата на месец май. И тримата […]
Пълноценно трениране със счупен крак
Резултати след първите 5 месеца. Тренировки след тежка травма от зимен поход в гората. Боби Славов дойде в SPIDER SPORT преди половин […]
Три републикански титли по Таекуондо
Златни медали. Елиминиране на спортна травма. Върхова форма и без конкуренция. И тримата състезатели по Таекуондо, кондиционирани в спортен клуб SPIDER SPORT, […]
Трениране и хранене срещу остеопороза
Начална остеопороза и повишена вероятност от фрактури. Чудесни резултати. Люси е една от гордостите на SPIDER SPORT. Тя е на 40 години […]
Набирания
Набиранията са дърпащо движение, което ангажира гърба, раменния пояс и ръцете по най-пълноценен начин. Основният акцент е върху широкия гръбен мускул и […]