Здравей активни приятелю,
ФИТНЕС ВАКАНЦИЯ на ЛОЗЕНЕЦ
е твоята една седмица
за правилно хранене и целодневна активност
от 24 Май до 02 Юни 2013
- тренирай три пъти на ден
- храни се три пъти на ден с храна за оптимално здраве и жизненост
- почивай сред природа, на брега на майското море
- спортувай на открито
- научи нови и интересни начини да тренирате без фитнес зала и уреди
- загуби мазнини
- получи свеж старт в тренирането и храненето
- срещни нови, трениращи, позитивни и мотивирани хора
- почерпи от знанията и опита на създателя на SPIDER SPORT – Милко Георгиев
ФИТНЕС ВАКАНЦИЯ е твоята ваканция!
Цена
6 нощувки от 27 Май понеделник – 550 лв
9 нощувки от 24 Май петък – 750 лв
За записвания и подробности се обади на телефон 0876100041.
Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.
8 thoughts on “Анонс: ФИТНЕС ВАКАНЦИЯ 2013”
Нещо повече за тренировките? 3 на ден не е ли много?
Тренировките, преходи, игри.
Това е и част от целта на ФИТНЕС ВАКАНЦИЯ –
да покаже колко активен може да е човек и да се възстановява с качествена храна.
ПРИМЕРЕН ДЕН ОТ ФИТНЕС ВАКАНЦИЯ
8:00 Сутрешна тренировка – силови упражнения със собствено тегло, интервално бягане според нивото на участниците
9:30 Закуска
10:30 Преход по крайбрежието в Странджа
13:00 Обяд
14:00 Лично време за почивка
16:00 Лекция и дискусия
17:30 Колективна игра, крос
20:00 Вечеря
До кога е срока за записване, има ли такъв ?
До 1-ви Септември
Приемлива ли е за вас една малко по-различна визия относно целите на ваканцията (визирам личните си цели само)-
възстановяване и развиване на двигателна активност (само) до степента, в която същата е възможно да бъде интегрирана в ежедневието на конкретното лице?
Лично за себе си не съм привърженик на кампанийността и по-скоро бих се въздържала от епизодични пристъпи на активност до степен, която няма как (и това не е себесаботаж) да бъде поддържана след ваканцията.
Освен това понякога преценката ми относно удачното за мен натоварване в даден момент е различна от тази на професионалистите, независимо, че при преценката си вземам предвид и тяхното мнение, в допълнение към “себеусета”
Наясно съм с риска това да звучи като ранни претенции на кекава глезла- не ме притеснява как звучи. По-важно от анонимния ми имидж е да имамЕ яснота предварително 🙂
Стела,
прочетох два пъти написаното от теб и съм сигурен, че трудно те разбирам 😉
Ценя труда по прочитането; благодаря ти. Ще задам въпроса лично тогава, другояче- вече зная поне как да не го дефинирам 🙂
До скоро