Comments on: Здравето е активен процес цял живот http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/ блог за реалното в храненето и спорта Sun, 29 Jan 2012 11:38:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 By: Ването http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/comment-page-1/#comment-1011 Ването Sat, 10 Sep 2011 17:30:48 +0000 http://lichentrenior.com/?p=1601#comment-1011 Досега се кълнях в Милко, че прави тази "свещ" - драконовият флаг - и искрено му завиждах, защото там се включват много групи от мускули, ама този дядо от видеото направо ме сложи в малкия си джоб! Явно, ако практикуваш постоянно или по-точно, ако поддържаш тялото си в кондиция, то няма да е голям проблем да правиш такива неща, дори и на тази възраст - 72 години. Това не става за ден-два. А колкото до коментара на Jimmy, мога само да кажа следното - ако някой ми беше казал преди 1 година, че ще ходя да правя някакви упражнения и ще вдигам някакви тежести и въобще ще се моря по такъв начин, и при това да плащам за това, щях да му се изсмея в лицето и да го подигравам поне 1 седмица. Сега, ако по някакъв случай пропусна 2 тренировки се чувствам гадно. Аз съм на 47 години и искам да ви споделя, че не трябва да чакаш да се почувствуваш зле, за да започнеш да поддържаш тялото си. Удивен съм от факта, че в SPIDER SPORT млади хора - говоря за младежи и девойки на по 16-18-20 години - тренират въпреки на вид съвършената си фигура. Кофти е, че започваме да правим нещата както трябва единствено когато нещо ни притисне! Та, дори и да не започнете да ходите на "фитнес", то поне следете форума на SPIDER SPORT, от където може много да научите и за храненето и за тренировките! Успех на всички ! Досега се кълнях в Милко, че прави тази “свещ” – драконовият флаг – и искрено му завиждах, защото там се включват много групи от мускули, ама този дядо от видеото направо ме сложи в малкия си джоб! Явно, ако практикуваш постоянно или по-точно, ако поддържаш тялото си в кондиция, то няма да е голям проблем да правиш такива неща, дори и на тази възраст – 72 години. Това не става за ден-два.

А колкото до коментара на Jimmy, мога само да кажа следното – ако някой ми беше казал преди 1 година, че ще ходя да правя някакви упражнения и ще вдигам някакви тежести и въобще ще се моря по такъв начин, и при това да плащам за това, щях да му се изсмея в лицето и да го подигравам поне 1 седмица. Сега, ако по някакъв случай пропусна 2 тренировки се чувствам гадно. Аз съм на 47 години и искам да ви споделя, че не трябва да чакаш да се почувствуваш зле, за да започнеш да поддържаш тялото си. Удивен съм от факта, че в SPIDER SPORT млади хора – говоря за младежи и девойки на по 16-18-20 години – тренират въпреки на вид съвършената си фигура.

Кофти е, че започваме да правим нещата както трябва единствено когато нещо ни притисне! Та, дори и да не започнете да ходите на “фитнес”, то поне следете форума на SPIDER SPORT, от където може много да научите и за храненето и за тренировките!

Успех на всички !

]]> By: Милко Георгиев http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/comment-page-1/#comment-222 Милко Георгиев Sat, 13 Feb 2010 21:12:35 +0000 http://lichentrenior.com/?p=1601#comment-222 @Freja: Личният пример от родителите е ного важен в детството. След това е средата. Храненето е нужно да изобилства на градивни протеини, витамини и минерали - A, D, Ca, Zn и тн. @Freja: Личният пример от родителите е ного важен в детството. След това е средата. Храненето е нужно да изобилства на градивни протеини, витамини и минерали – A, D, Ca, Zn и тн.

]]> By: Jimmy http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/comment-page-1/#comment-221 Jimmy Fri, 12 Feb 2010 17:45:52 +0000 http://lichentrenior.com/?p=1601#comment-221 Аз не съм голям специалист по храненето, но знам, че насила хубост не става. Мен майка ми ме караше да вися на лоста, да "стана по висок", аз предпочитах да цъкам на компютъра. Трябва да е самоосъзнато решение иначе, ако го карате на сила само ще намрази спорта - лично мнение :) Поздрави! Аз не съм голям специалист по храненето, но знам, че насила хубост не става. Мен майка ми ме караше да вися на лоста, да “стана по висок”, аз предпочитах да цъкам на компютъра. Трябва да е самоосъзнато решение иначе, ако го карате на сила само ще намрази спорта – лично мнение :)
Поздрави!

]]> By: Freja http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/comment-page-1/#comment-220 Freja Fri, 12 Feb 2010 13:03:37 +0000 http://lichentrenior.com/?p=1601#comment-220 Mоля те да коментираш малко по-подробно храненето и спорта през първите два етапа при4ина 1: син4ето, на4инаещ тийн и голям мързел към момента (въпреки полаганите от нас усилия: сноуборд, ски за бягане, кънки, колело), а беше много активно дете при4ина 2: племенникът, хранен неправилно и отсега (10год) със затлъстяване и никаква кондиция Mоля те да коментираш малко по-подробно храненето и спорта през първите два етапа
при4ина 1: син4ето, на4инаещ тийн и голям мързел към момента (въпреки полаганите от нас усилия: сноуборд, ски за бягане, кънки, колело), а беше много активно дете
при4ина 2: племенникът, хранен неправилно и отсега (10год) със затлъстяване и никаква кондиция

]]> By: Jimmy http://lichentrenior.com/zdraveto-e-aktiven-proces-cial-jivot/comment-page-1/#comment-219 Jimmy Thu, 11 Feb 2010 19:15:07 +0000 http://lichentrenior.com/?p=1601#comment-219 Да се надяваме, че въпреки, че съм изпуснал момемнта за спорт между 15 и 25, ще съумея да наваксам, с ваша помощ ;) Да се надяваме, че въпреки, че съм изпуснал момемнта за спорт между 15 и 25, ще съумея да наваксам, с ваша помощ ;)

]]>