Личен Треньор » дискова херния http://lichentrenior.com блог за реалното в храненето и спорта Thu, 19 Aug 2010 07:02:51 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 en hourly 1 От дискова херния до 90 кг мъртва тяга http://lichentrenior.com/ot-diskova-hernia-do-90-kilograma-murtva-tiaga/ http://lichentrenior.com/ot-diskova-hernia-do-90-kilograma-murtva-tiaga/#comments Thu, 17 Dec 2009 08:49:43 +0000 Милко Георгиев http://lichentrenior.com/?p=1086 Милко Георгиев Валерия Ангелова дойде в Spider Sport през март 2009-та година с лекарска диагноза дискова херния. При подобни случаи, винаги се консултираме с опитен кинезитерапевт, който има правилно отношение към тренировъчния процес като рехабилитация. Само така може да сме напълно сигурни как да подходим 100% точно към конкретния опорно-двигателен проблем.

Правилна диагноза

Михаил Ненов отхвърли с пълна гаранция дисковата херния и потвърди очевидната недостатъчна лордоза. Валерия и личната й треньорка Мария Николова започнаха кондиционни тренировки с включени корективни упражнения с цел засилване на лордозата.

Пълна промяна

След девет месеца тренировки, Валерия е нахъсана от нарастващия си атлетизъм и открива за себе си нови цели в областта на личното здраве и физическата култура. От потенциален инвалид, днес тя може да остави с отворена уста почти всяка жена и половината мъжки свят с постижението си от 90 кг мъртва тяга. Забравяме за лекаря, който бе поставил диагноза дискова херния и продължаваме към 100 кг :-)

]]> http://lichentrenior.com/ot-diskova-hernia-do-90-kilograma-murtva-tiaga/feed/ 1