Тренировка в двойка

Защо тренировка в двойка е най-добрият вариант за постигане на високи резултати

Posted Leave a commentPosted in Кондиционно трениране

В 20 годишната ми кариера на треньор съм работил както индивидуално, така и с групи от 50 човека. Наблюденията ми показват, че най-пълноценните тренировки са полу-персоналните в двойка. В група получавате средно едва 5% от вниманието на треньора Логично е в група от 15 души, треньорът да дава само около 7% от вниманието си на […]