Comments on: Кифоза

By: Милко Георгиев

Милко Георгиев — Sun, 15 Apr 2012 07:18:36 +0000

Елена, говорите за кифоза, която все още е резултат от лоша двигателна култура и не е трайна. Бутащи движения пред гърди и прекомерно силни коремни мускули биха задълбочили подобен проблем. Важно е да се създаде култура на таза, при навеждане да отива назад и гръбнакът да остава относително по-изправен и равномерно извит. Хубаво е да се правят движения като мъртва тяга, клек, good morning.

By: Елена Димитрова

Елена Димитрова — Wed, 11 Apr 2012 12:01:23 +0000

Имам син на 16, който според мен има проблем с гръбнака. Изправен, видимо няма нищо, но когато се наведе напред се получава гърбица. Личният лекар твърди, че няма проблем, но след като изчетох достатъчно мисля, че имаме проблем. Тинейджърът всекидневно ходи на фитнес, това ще му навреди ли? Моля за коментар!

By: » Сколиоза подобрена с 9 градуса за 6 месеца :: Личен Треньор

» Сколиоза подобрена с 9 градуса за 6 месеца :: Личен Треньор — Sat, 03 Sep 2011 10:17:37 +0000

[...] преглед се установи, че сколиозата е придружена и с кифоза. От предоставената ни рентгенова снимка, направена [...]

By: Христо

Христо — Sat, 19 Mar 2011 12:00:35 +0000

При първа възможност ще дойда.

By: Милко Георгиев

Милко Георгиев — Fri, 18 Mar 2011 10:46:50 +0000

Може направо да дойдеш при нас за оценка на състоянието (диагноза).

By: Христо

Христо — Thu, 17 Mar 2011 11:10:33 +0000

Имам въпрос – бихте ли ми препоръчали специалист и място, където да се прегледам за евентуално гръбначно изкривяване (мисля че имам патологична кифоза), и след поставяне на диагноза да дойда за при вас за консултация и изготвяне на програма от упражнения? Благодаря предварително!

By: Милко Георгиев

Милко Георгиев — Sun, 31 Oct 2010 11:13:15 +0000

@ Пепи : Винаги има нужда от по-силни и по-балансирани мускулни вериги, което прави тренировките спрямо целите пръв приоритет. Само адекватна мускулатура може да предпазва и помага излекуването на проблемни в опорно-двигателната система. Това е работа на личния треньор.
Работата на кинезитерапевта е да определи състоянието, да приложи манипулации при належащо лечение и да даде насоки на оздравителния комплекс от упражнения.
За да задвижим всички тези неща влез в контакт с мен.
Поздрави!

By: Пепи

Пепи — Sat, 23 Oct 2010 19:49:15 +0000

Откриха ми вродена дисплазия на тазобедрените стави и асиметрия по този повод (вижда се едва забележимо поне за мен в областта на таза), но видимо нямам по-къс крак от другия, не куцам.
Ортопедите ми казаха, само че не трябва да подскачам и да не напълнявам. Правят ли се специални упражнения, има ли нужда от кинезитерапия? Само се пише за коксартрозата и смяна на ставите…
Благодаря предварително!

By: Ангел Стоянов

Ангел Стоянов — Thu, 08 Oct 2009 10:00:03 +0000

Упражнението “супермен” е едновременно симетрично и екстензионно в гръдния дял.

By: Яни Гальов

Яни Гальов — Sun, 04 Oct 2009 11:17:07 +0000

Благодаря!