- Винаги има вариант да се погрижите за себе си.
- Най-важните компоненти на тренирането.
Много хора занемаряват физическата си форма и здраве, заради натоварения си график. Тук няма да говоря за приоритетите, всеки знае, че здравето е най-важната ценност. Става дума за това, че
Винаги има вариант да се погрижите за себе си
и правилното спортуване е точният избор.
Един от стереотипите, който пречи на много от заетите хора е презумпцията, че е задължително постоянно да се тренира често и редовно. Да, този принцип е важен и резултатен, но може да се тренира и на свободен режим – когато графикът и локацията позволяват.
Най-важните компоненти на тренирането
-
Да се тренира правилно
-
Да се тренира отдадено
За първото е нужен професионален кондиционен треньор, а за второто е нужна мотивация у трениращия.
Соломон Паси и съпругата му Гергана Грънчарова – Паси станаха мои клиенти преди 4 месеца. За това време те ми демонстрираха колко целенасочени и прецизни са към ангажиментите си. Резултатите им за този период са измерими с тези на хора, които тренират редовно с години. Но най-важното е примера, който те могат да бъдат за всички заети хора с много отговорни задължения.
Създател на спортен клуб SPIDER SPORT и на системите за трениране SPIDER STAMINA и хранене ВМ-НВХ. Има 18 години опит като кондиционен треньор. Предава знанието и опита си за пълноценно хранене в над 40 телевизионни участия, както и в лекции и семинари на международни конференции. Кондиционен треньор на националния отбор по плажен волейбол на Китай и на националния отбор по бокс младежи на България. Сред клиентите му са успешни хора от всякакви професии.