Кондиционно трениранеРезултати

Качествена тренировка за заети хора

Гергана Грънчарова - Паси тренира с тежести и изпълнява напади с щанга

Милко Георгиев - кондиционен треньор създател на SPIDER SPORTМного хора занемаряват физическата си форма и здраве, заради натоварения си график. Тук няма да говоря за приоритетите, всеки знае, че здравето е най-важната ценност. Става дума за това, че

Винаги има вариант да се погрижите за себе си

и правилното спортуване е точният избор.

Един от стереотипите, който пречи на много от заетите хора е презумпцията, че е задължително постоянно да се тренира често и редовно. Да, този принцип е важен и резултатен, но може да се тренира и на свободен режим – когато графикът и локацията позволяват.

Най-важните компоненти на тренирането

  1. Да се тренира правилно

  2. Да се тренира отдадено

За първото е нужен професионален кондиционен треньор, а за второто е нужна мотивация у трениращия.

Соломон Паси и съпругата му Гергана Грънчарова – Паси станаха мои клиенти преди 4 месеца. За това време те ми демонстрираха колко целенасочени и прецизни са към ангажиментите си. Резултатите им за този период са измерими с тези на хора, които тренират редовно с години. Но най-важното е примера, който те могат да бъдат за всички заети хора с много отговорни задължения.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Anti-Spam Въпрос: