Милко ГеоргиевМного хора занемаряват физическата си форма и здраве, заради натоварения си график. Тук няма да говоря за приоритетите, всеки знае, че здравето е най-важната ценност. Става дума за това, че винаги има вариант да се погрижите за себе си и правилното спортуване е точния избор.

Един от стереотипите, който пречи на много от заетите хора е презумпцията, че е задължително постоянно да се тренира често и редовно. Да, този принцип е важен и резултатен, но може да се тренира и на свободен режим – когато графикът и локацията позволяват.

Две са най-важните компоненти на тренирането:

  • да се тренира отдадено
  • да се тренира правилно

За първото е нужна мотивация у трениращия, а за второто е нужен професионален кондиционен треньор.

Соломон Паси и съпругата му Гергана Грънчарова - Паси станаха мои клиенти преди четири месеца. За това време те ми демонстрираха колко целенасочени и прецизни са към ангажиментите си. Резултатите им за този период са измерими с тези на хора, които тренират редовно с години. Но най-важното е примера, който те могат да бъдат за всички заети хора с много отговорни задължения.