<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Личен Треньор &#187; Новини</title>
	<atom:link href="http://lichentrenior.com/category/novini/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lichentrenior.com</link>
	<description>блог за реалното в храненето и спорта</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Jul 2010 13:32:20 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Street Fitness забавление vol.1</title>
		<link>http://lichentrenior.com/street-fitness-zabavlenie-vol-1/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/street-fitness-zabavlenie-vol-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 13:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[street fitness]]></category>
		<category><![CDATA[набирания]]></category>
		<category><![CDATA[трениране със собствено тегло]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=2202</guid>
		<description><![CDATA[Всяка събота Spider Sport организира STREET FITNESS забавления, на които треньорите и клиенти се отдават на спорт със собствено тегло.
Тази събота аз и Ангел посетихме мероприятието за първи път и от воле се тествахме да направим едно комплексно кръгче без слизане по уредите. Справихме се добре като за първи път, докато Вальо макар и вече [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/street-fitness-zabavlenie-vol-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Европейско по Таекуондо в Санкт Петербург</title>
		<link>http://lichentrenior.com/evropeisko-po-taekwondo-v-sankt-peterburg/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/evropeisko-po-taekwondo-v-sankt-peterburg/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 17:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[ластици]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1929</guid>
		<description><![CDATA[От 12-ти до 15-ти май в руския град Санкт Петербург ще се проведе европейско първенство по таекуондо WTF, на което ще вземат участие националните ни състезатели кондиционирани в Spider Sport.
На видеото може да видите Стамен Захариев и Димитър Михайлов, с които тренираме експлозивността на атаката им.

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/evropeisko-po-taekwondo-v-sankt-peterburg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Гайдов републикански на фоур-крос</title>
		<link>http://lichentrenior.com/dimitar-gaidov-republikanski-na-four-cross/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/dimitar-gaidov-republikanski-na-four-cross/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 07:27:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1899</guid>
		<description><![CDATA[Димитър Гайдов (RAM Bikes) бе най-бърз сред българите в дисциплината фоур-крос на провелия се в Сопот международен турнир Shambhala Open Cup 2010. Митето бе изпреварен единствено от един британец и е втори в международното класиране.
На състезанието, което носи точки за UCI, взеха участие топ състезатели от Европа и поставиха пред невероятно висока конкуренция родните ни велосипедисти. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/dimitar-gaidov-republikanski-na-four-cross/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вело спускане Downhill Тетевен 2010</title>
		<link>http://lichentrenior.com/velo-spuskane-down-hill-teteven-2010/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/velo-spuskane-down-hill-teteven-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 08:46:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1866</guid>
		<description><![CDATA[На 24 и 25 април в Тетевен се проведе състезание по спускане Downhill с велосипеди, което бе спечелено от Димитър Гайдов &#8211; един от състезателите на RAM Bikes, кондиционирани в Spider Sport.
След по-малко от три месеца правилно трениране и хранене, Митето е в страхотна физическа форма, което ще му помогне този сезон да покаже в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/velo-spuskane-down-hill-teteven-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Класиране за Европейското по Таекуондо</title>
		<link>http://lichentrenior.com/klasirane-za-evropeiskoto-po-taekwondo/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/klasirane-za-evropeiskoto-po-taekwondo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 16:38:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1795</guid>
		<description><![CDATA[В събота се проведе квалификация за предстоящото европейско първенство по Таекуондо WTF в Санкт Петербург, през средата на месец май. И тримата ни национални състезатели, кондиционирани в Spider Sport, заеха първите места в категориите си и се класираха за първенството в Русия.
Димитър Михайлов завърши състезанието с общ резултат 31:0, с което за пореден път доказа [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/klasirane-za-evropeiskoto-po-taekwondo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>STREET FITNESS</title>
		<link>http://lichentrenior.com/street-fitness/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/street-fitness/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 13:24:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[кофички]]></category>
		<category><![CDATA[лицеви опори]]></category>
		<category><![CDATA[набирания]]></category>
		<category><![CDATA[планк]]></category>
		<category><![CDATA[трениране със собствено тегло]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1715</guid>
		<description><![CDATA[SPIDER SPORT стартира за първи път в България
специализирани групи по STREET FITNESS
ЗАПИШИ СЕ НА GSM 0898470101

STREET FITNESS е чудесна форма на физическа активност извършваща се на открито, отговор на обездвиженото и затвореното между стени и луминесцентно осветление ежедневие. Тренировъчните комплекси на STREET FITNESS са базирани на взаимодействие между собственото тегло и околната среда, като включват [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/street-fitness/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тренировка на националите по Текуондо</title>
		<link>http://lichentrenior.com/trenirovka-na-nacionalite-po-taekwondo/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/trenirovka-na-nacionalite-po-taekwondo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 20:02:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1655</guid>
		<description><![CDATA[Днес, в Ботевград се проведе тренировка на националния отбор по Таекуондо WTF. В новия и чудесно проектиран спортен комплекс в града, има много добри условия за развитие на различни видове спорт, в това число и зала за олимпийско Таекуондо.
На тренировката участваха националите ни Илияна Енева и Стамен Захариев, които водят кондиционната си подготовка в спортен клуб Spider [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/trenirovka-na-nacionalite-po-taekwondo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Три републикански титли по Таекуондо</title>
		<link>http://lichentrenior.com/tri-republikanski-titli-po-taekwondo/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/tri-republikanski-titli-po-taekwondo/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 08:40:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1380</guid>
		<description><![CDATA[И тримата състезатели по таекуондо, кондиционирани в спортен клуб Spider Sport, се качиха на почетната стълбица, на изминалото републиканско първенство, провело се в НСА. Златни медали завоюваха Димитър Михайлов до 74 кг и Илияна Енева до 49 кг, които за това първенство дебютираха в по-горни категории. Златна точка раздели Стамен Захариев от първото място и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/tri-republikanski-titli-po-taekwondo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Републиканско по Таекуондо януари 2010</title>
		<link>http://lichentrenior.com/republikansko-po-taekwondo-januari-2010/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/republikansko-po-taekwondo-januari-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 08:16:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=1362</guid>
		<description><![CDATA[Днес, на републиканското първенство по Таекуондо WTF ще вземат участие трима от националните ни състезатели, които водят кондиционната си подготовка в Spider Sport, под мое ръководство.
Към Димитър Михайлов и Стамен Захариев, наскоро се присъедини и Илияна Енева. Тя е българския състезател с най-висок ранкинг в този спорт за последните години.
Днешното състезание ще даде възможност отборът [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/republikansko-po-taekwondo-januari-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Световно първенство по Таекуондо 2009</title>
		<link>http://lichentrenior.com/svetovno-parvenstvo-po-taekwondo-2009/</link>
		<comments>http://lichentrenior.com/svetovno-parvenstvo-po-taekwondo-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 11:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Милко Георгиев</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кондиционно трениране]]></category>
		<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[Професионален спорт]]></category>
		<category><![CDATA[бойни изкуства]]></category>
		<category><![CDATA[таекуондо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lichentrenior.com/?p=726</guid>
		<description><![CDATA[Димитър Михайлов и Стамен Захариев са двама от четиримата състезатели от отбора на България за световното първенство по Таекуондо в Копенхаген, което ще се проведе от 14-ти до 18-ти октомври.
Работя с Митко по кондиционната му подготовка от близо две години, а от скоро и със Стамен. Физическата им форма е на много високо ниво, особено тази [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lichentrenior.com/svetovno-parvenstvo-po-taekwondo-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
